如今，年轻人越来越重视对身材的管理。因此，健身房成了年轻人进场光顾的场所之一。但很快，年轻人们都意识到就算每天在健身房进行锻炼，身体线条与自己所期待的还是相差甚远。我想，你应该是缺少下面这样宝贝。
蛋白质是肌肉合成的重要元素。肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素，这条公式应该被广大群众熟知。运动时，我们将会消耗大量的能量，也会使体内蛋白质的分解加速，这就导致体内的蛋白质负平衡。因此，在运动之后，增加优质蛋白的摄入，保证机体进行正常的新陈代谢，从而能够促进肌肉的生成。如果健身的目的是为了增重增肌，适当地补充蛋白粉是一个不错的选择。
诺特兰德(NUTREND)1993年成立于捷克,作为欧洲顶级运动营养品及膳食纤维补充剂生产商,是捷克与斯洛伐克奥林匹克委员官方指定合作伙伴。诺特兰德自诞生以来,因为其专业、优良的产品品质,以及全面丰富的产品链,一直深受专业运动员的追捧,产品热销40余个国家和地区。
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为蛋白之王。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。
具体诺特兰德经销商价格表及代理方法
长按识别二维码，或复制微信号！
微信号：jr3996
添加代理专员微信了解更多
↓↓↓
jss999.com精选阅读
诺特兰德左旋肉碱效果
诺特兰德在欧洲是很有名的品牌，热销全国的很多地区，左旋肉碱其实就是脂肪的搬运工，也就是在体内存在的一种活性物质，这种物质能迅速的分解体内脂肪组织，达到瘦身。诺特兰德左旋肉碱含有高纯度的原材料，同时也添加了多种维生素。比如维生素B5、B6/B1/B2等。诺特兰德左旋肉碱有片剂还有粉剂，这两种成分吸收速度会更快，服用也会更方便。而且这种产品含有三种口味，非常满足现代的很多年轻人的需求，特别的清爽通透。经常服用诺特兰德左旋肉碱能迅速的达到瘦身的目的。
小编自己就是通过吃诺特兰德左旋肉碱搭配运动瘦下来的，每一次在运动前半个小时喝10毫升，之后开始运动，一定要注意得选择有氧运动，比如说慢跑、动感单车又或者爬山，这样才能达到更好的减脂效果。刚开始的时候小编身高是160，体重是160，可能因为体重基数比较大，这样坚持大概一个月之后就瘦了整整40斤，整个人开始前凸后翘，真的很好，更重要的是，吃诺特兰德左旋肉碱没有太多副作用，至少自己以前吃其他品牌左旋肉碱会出现的心悸、晚上睡不着觉的情况，在吃这款左旋肉碱的时候是没有出现过的。
总的来说，诺特兰德左旋肉碱效果还是比较突出的，如果能坚持在每次运动之前半个小时喝10毫升的左旋肉碱的话，就能让自己在后期运动过程中释放出更多热量，流更多汗液，所以减肥效果相当不错。
具体价格表及代理方法
长按识别二维码，或复制微信号！
微信号：jr3996
添加代理专员微信了解更多
↓↓↓
怎么样才能健康瘦身？配合食用蛋白粉哪个好？
不得不说，由于这个时代信息速度很快，网上也有大量俊男靓女的照片，这无意中给了不少人一些压力，对自己的外貌、身材不算满意，所以便有了瘦身的想法。但是有的人在瘦身的时候却进入了一些误区，虽然体重秤上的数字减少了，身体却会出现一些问题，错误的瘦身方法主要有几大类：
1.采用单一食物瘦身
网上有一些7天苹果瘦身法、生酮瘦身法等，都采用单一食物来瘦身，虽然效果还可以，但是却会导致身体的营养失调，有损健康。所以，健康瘦身最好还是保证营养均衡。
2.想瘦身却不运动
减少食物的摄入，只是不让身体摄入过多的热量。如果不加以一定的运动，会导致身体的肌肉松弛，新陈代谢降低，每日的热量消耗也会逐渐减少。
3.只注重看体重
体重并不是瘦身的唯一标准。有可能你中午只吃了平常食物的一半，去称体重也会发现数字降低了。但是这并不是就是真正地瘦下去了。成功瘦身的标准应该是看围度。在家中常备一条软尺，隔一个星期左右量一次身体的围度，减小了才是真正的瘦身。有时，体重没减少，但是围度少了一两厘米，这是因为身体肌肉紧实了，也更健康了。
错误的瘦身方法会导致人免疫力降低，身体素质变差。所以，应尽量采用健康的瘦身方法。
每日要保证充足的睡眠，保证身体精力充沛；
进行适量的运动。初期瘦身身体承受能力不高，应该慢慢提高运动量，让身体适应后再提高运动强度；
健康瘦身饮食更重要。瘦身期间，可以减少食物的份量，戒掉重油重盐的炸鸡等食物，但是不可以减少食物的数量。这说的是要保证一日三餐都按时吃饭，而蔬菜、水果、碳水和蛋白质一样都不能少。特别是蛋白质，蛋白质对人体作用很大，它是人体细胞的组成成分，可以维持新陈代谢、免疫系统的正常运转等等。瘦身期间肉类不可吃太多，可以用高蛋白低脂的蛋白粉来代替肉类补充蛋白质。
适合瘦身人士的高蛋白低脂的蛋白粉有哪个呢？蛋白粉哪个好？试试汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健蛋白粉采用的是动植物双蛋白配方，吸收更好，而蛋白质含量更是高达80%，脂肪含量却仅有3%，配方清洁，除了大豆蛋白、大豆磷脂和乳清蛋白之外，就没有添加糖分等其他物质了，是一款适合瘦身人士额外补充蛋白质的膳食营养补充剂。
充足的睡眠时间、适量的运动，每日再来一杯汤臣倍健蛋白粉，帮助你健康瘦下去！
诺特兰德6.2磅多少钱 诺特兰德6.2磅拿货价曝光
诺特兰德(NUTREND)1993年成立于捷克,作为欧洲顶级运动营养品及膳食纤维补充剂生产商,是捷克与斯洛伐克奥林匹克委员官方指定合作伙伴。诺特兰德自诞生以来,因为其专业、优良的产品品质,以及全面丰富的产品链,一直深受专业运动员的追捧,产品热销40余个国家和地区。
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为蛋白之王。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。
乳清蛋白粉作用原理：力量训练就是将肌肉破坏再重建的一个过程，只是每一次重建的结果都会比原先的要大。在重建的过程中，蛋白质就是原材料。运动时要消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入保证机体新陈代谢的需要，从而促进肌肉的合成。
诺特兰德100%乳清蛋白粉6.25磅价格：
诺特兰德6.2磅拿货价：
具体诺特兰德经销商价格表及代理方法
长按识别二维码，或复制微信号！
微信号：jr3996
添加代理专员微信了解更多
↓↓↓
健身蛋白粉怎么选?正氮蛋白粉和乳清蛋白粉哪个好
正氮蛋白粉：其实就是通过正氮技术提炼的蛋白粉，而什么是正氮技术呢，其作用就是为了促进身体对蛋白质的吸收，把蛋白质充分的运用起来转为身体的能量，这个技术就是我们说的正氮技术。它一般适合于青少年时期，孩子这个时候的肌肉这些增长很快，需要求量大于分解量，食用正氮蛋白粉对于它们的成长也是有帮助的。
乳清蛋白粉：它主要就是通过提炼牛奶里面的蛋白质而得到的，对肌肉的生长也是有很多的帮助的。能够让肌肉快速的合成，能够滋阴补肾，效果也是很不错的。
正氮和乳清蛋白哪个好?
正氮蛋白粉效果更好，但是价格也更贵。
乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。
正氮蛋白粉，不过强调添加了正氮因子，其实蛋白粉的效果都是通过补充蛋白质从而达到肌肉所需要的正氮平衡，使肌肉快速增长。正氮蛋白粉不过是在这方面更突出一些。在价格上，正氮蛋白粉都会比纯乳清蛋白贵些。
蛋白粉的功效与作用？为什么减肥需要蛋白粉？
方正黑体蛋白粉的功效与作用？为什么减肥需要蛋白粉？为了减肥不少人可以说各出奇招，有时候这些招数不能起到减肥的效果，甚至还会危害到健康，下面就来细数下错误的减肥方法吧。
1、甩脂机
很多女性没有时间跑步，于是想着在家轻松甩脂。甩脂机就是号称只要通过身体抖动，就能通通赶跑脂肪，无需运动无需控制饮食就能瘦。
这种机器是非常不靠谱的，因为长期接受高频振动会导致了振动病，产生头晕、食欲不振等等症状。甩脂机还可能会导致关节受损，存在一定的健康风险。
2、节食
节食法的受众很广，那它的危害是不是更加少呢？节食法，虽然短时间之间不会产生严重的影响，但是会引起营养不良，长期节食的严重后果就是内脏受损。
为什么会这样呢？因为大多数人节食会控制肉类的摄入，以蔬菜和水果为主，饮食中严重缺乏蛋白质。蛋白质是生命的物质基础，我们内脏、皮肤、头发都离不开蛋白质，缺少了蛋白质，这些器官就无法及时更新修复，出现头发变差、皮肤粗糙、虚弱无力等等情况。此外蛋白质还是抗体的原料，缺少之后，体内抗体数量不足，无法对抗病毒，就会出现体质变弱、易生病等等情况。
那减肥时候要如何补充蛋白质呢？可以试试蛋白粉。蛋白粉的功效与作用是什么？它的功效与作用是快速补充蛋白质，蛋白粉的脂肪含量普遍比肉类少，因此还可以起到控制脂肪摄入的作用。
蛋白粉哪一种好？推荐汤臣倍健蛋白粉。
汤臣倍健蛋白粉含有东北非转基因大豆蛋白和新西兰进口乳清蛋白，植物蛋白和动物蛋白质的科学融合，可以均衡提供8种必需氨基酸，氨基酸组成模式与世界卫生组织、联合国粮食组织所推荐的相似，消化率高达90%，吸收利用率更是可以达到85%以上，营养好吸收。
汤臣倍健蛋白粉含有80%蛋白质，脂肪含量仅仅只有3%，非常适合减肥人士食用，补充蛋白质并且减少脂肪摄入。
汤臣倍健蛋白粉每天只需要用温水冲泡一勺子，就能帮助减肥人士轻松补充蛋白质。
以上两种减肥方法对身体损伤大，不建议长时间使用。减肥可以试试蛋白粉，补充蛋白质，维持好体质。
补充蛋白质吃肉还是蛋白粉 蛋白粉的作用是什么
都知道，想要一个好身体，除了运动和睡眠之外，最重要的地方还是饮食。为了给自己一个好身体，有充沛的精力去面对工作与生活，就要注意营养均衡。所谓的营养均衡，指的就是要粗细搭配、荤素搭配、酸碱搭配等等。其中，荤素搭配意思也很明显，为了拥有一个健康的身体，吃肉是不能完全放弃的。
一、要吃肉的原因
为什么不能放弃吃肉呢？肉类不都含有许多脂肪，使人变胖吗？其实并不是。吃肉主要是为了补充蛋白质，而且不是所有肉类中脂肪含量都比蛋白质高。就算是瘦猪肉，里面的脂肪与蛋白质含量也是1:1的，只要不吃太多肥肉，烹饪方法正确，吃肉并不会使人变胖，反而对于健康有积极影响。不过，现代许多人由于工作繁忙，没有条件自己做饭，一日三餐经常在外面餐馆解决。而外面的大部分餐馆烹饪方法却大部分都是油炸、爆炒，高温使得蛋白质变性，就无法让人从一日三餐中摄入到足量的蛋白质，反而还多了很多油脂，这也就是很多人以为吃肉会变胖的原因。所以，想要用吃肉来补充蛋白质，就应该选择一些水煮或者无油煎制作的食物。
二、蛋白粉的作用
然而，并不是所有人每天都能吃到健康手法烹饪出的肉类，这就需要有一款能额外补充蛋白质的产品了。也就是蛋白粉。蛋白粉中的蛋白质含量高，而且相对肉类来说，蛋白粉中的蛋白质更加纯净，可以更有效补充蛋白质。蛋白质对于人体健康有重大作用。人体的一切组织与细胞都是由蛋白质构成的，免疫系统中的免疫因子和免疫细胞更是，只有保证人体每日摄入足够的蛋白质，免疫系统才能维持正常的运转，免疫力也自然就提高了。
三、蛋白粉的选择
既然知道了蛋白粉对健康的作用，那么，要如何挑选出一款适合自己的蛋白粉呢？对于想要提高免疫力的人，挑选蛋白粉的第一要求便是要高效、好吸收了。相对于纯植物蛋白粉和动物蛋白粉来说，动植物双蛋白配方的会有相互促进的作用，效果也更好。汤臣倍健蛋白粉正是动植物双蛋白配方的，植物蛋白原料来自于东北优选的非转基因大豆蛋白，动物蛋白则是进口的新西兰黄金奶源带的动物乳清蛋白，原料优质，做出来的蛋白粉自然品质上乘。
每日只需要一勺汤臣倍健蛋白粉，就可以轻松为人体额外补充优质蛋白了！
女性健身需要补充蛋白粉吗?带女生们开始认识蛋白粉！
带女生们开始认识蛋白粉！
大多数爱健身的女生们都会问同样的一个问题，男生可以食用蛋白粉，女生可不可以?如果使用蛋白粉效果会怎样?会不会变成女哪吒，练出难看的肌肉?。
先声明老生常谈的那一点，女生想象男生那样练出大块大块的肌肉太难太难了。主要是因为个体的差别。所以不用太担心
今天就为各位美女详细解读一下，关于女生健身和蛋白粉
女生需要补充高蛋白粉吗？
不运动，只喝蛋白粉是不会塑身成功的！
虽然高蛋白粉没有说是一定要喝，但是在训练强度增加太强时，确实需要补充蛋白质来修复因为运动过度受伤的肌肉。蛋白质也会促进肌肉的增长，而肌肉的增长会有效地增加代谢的提升进而燃烧你的体脂肪，这是在透过运动的前提下，千万别以为我只要喝高蛋白粉就会瘦，你没有适量的运动状况下，只喝蛋白饮也是没用的噢。
简单来说：
你不会因为喝了高蛋白饮就长肌肉！你要长肌肉的前提下，除了喝高蛋外还白饮以是要重量训练！记得！是重量训练！才会长出漂亮的肌肉！但是，如果你的训练只是一个星期两天！而且强度不够，重量不够的状况下，那你喝了再多也不会长肌肉！
饮用蛋白粉的好处？
上一个答案已经有告诉大家，在适量的运动刺激下，补充营养品是会刺激生长肌肉的，在生长肌肉的同时，就会利用代谢燃烧你的脂肪。所以对瘦身有没有帮助？当然有！但前提是你要透过完成合适的运动量，这样补充才会有瘦身的效果。
此外，蛋白饮品里面的成分，尤其是乳清蛋白，里面的营养成分可以调节你的免疫功能和抗氧化，可以强健你的肌肉，增加你的体力，提高你的运动效果，进而促进脂肪燃烧，还能抑制饥饿的感觉，以达到控制体重的目的，还能减少皮肤产生皱纹和老化，促进伤口愈合，而且还是低脂、低胆固醇，并且容易吸收的蛋白质。
蛋白粉和钙片搭配竟然效果这么好？哪个牌子蛋白粉好？
蛋白粉和钙片搭配竟然效果这么好？哪个牌子蛋白粉好？
由于工作忙碌等等原因，对于不少上班族来说在厨房忙碌的时间越来越少，外卖虽然好吃，但是提供的营养单一，而且由于储存方式、烹饪方法等等原因营养也会流失，营养不均衡成为令很多上班族头痛的难题。因此不少人都有使用膳食营养补充剂的习惯。
营养的吸收利用并不是孤立的，如果搭配得好，吸收利用效果更好。哪些营养可以一起使用呢？
一、维生素E+维生素A
维生素A不仅可以预防夜盲症，它还能促进免疫球蛋白合成，缓解肌肤和眼睛的干涩，还可以有效清除自由基，保护肌肤和双眼。维生素E又称生育酚，也是主要的抗氧化维生素之一。维生素E和维生素A同时食用，维生素E能保护维生素A，抗氧化效果更加出众。
蛋白粉和钙片搭配竟然效果这么好？哪个牌子蛋白粉好？
二、维生素C+铁
这个组合非常适合有贫血困扰的女性。铁是血红蛋白必不可少的部分，缺乏时会引起缺铁性贫血，维生素C能够促进铁的吸收，联合食用效果更好。
三、钙+蛋白质
大家都知道维生素D可以提高钙的吸收，可你知道优质蛋白也可以提高钙的吸收吗？优质蛋白在消化时候会释放一些氨基酸，这些氨基酸有助于促进钙吸收。
如果你有食用钙片的习惯，可以再来一杯蛋白粉。蛋白能够有效补充优质蛋白，而且食用比较便利，只要有温水就能随时食用，比较适合工作繁忙的上班族。
哪个牌子蛋白粉好？推荐汤臣倍健蛋白粉。汤臣倍健蛋白粉精选优质大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白，植物性蛋白和动物性蛋白科学调配，均衡提供8种人体必需氨基酸，营养更全面。
汤臣倍健蛋白粉严选东北非转基因大豆蛋白，经过专业机构检测，明确不含转基因成分，更加安全；而乳清蛋白来自于黄金奶源新西兰，从新鲜牛奶中提取，绿色纯天然。
汤臣倍健蛋白粉蛋白质含量高达80%，消化率在90%以上，而且脂肪含量低，想要控制脂肪摄入的上班族也能放心食用。
每天用温水冲泡一勺子汤臣倍健蛋白粉，搅拌均匀后食用，轻松简单。
营养搭配，补充不心累。以上营养搭配都学习到了吗？
蛋白粉和钙片搭配竟然效果这么好？哪个牌子蛋白粉好？
康比特正氮蛋白粉
康比特正氮蛋白粉采用了国际最新Nitro-T技术，在进口纯度达90%以上的超纯乳清蛋白中，加入天然促正氮因子，保证肌肉时刻处于正氮状态。总所周知，肌肉是由蛋白质合成的，生命机体总是处于一种动态的平衡状态，肌肉生长也一样，即：构成肌肉的蛋白质，在不断合成的同时，也在不断地分解。当蛋白质的合成速度>分解速度时，科学上称之为正氮状态，肌肉就会得到很好地增长；反之，蛋白的分解速度持续>合成速度时，肌肉就处于负氮状态，如果这种状态持续下去，就会将导致肌肉缩小，机体衰竭。所以，肌肉增长需要正氮状态。
成分分析:
配料：分离乳清蛋白、乳清蛋白（速溶型）、枸杞粉、白砂糖、食用香精食品添加剂：阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安赛蜜
营养成分表：
能量460千焦（每份30克）产品平均含量
蛋白质25.5克（每份30克）产品平均含量
碳水化合物1.5克（每份30克）产品平均含量
钙256毫克（每份30克）产品平均含量
氨基酸谱：
人体必需氨基酸（克）
亮氨酸12.1苏氨酸7.6
异亮氨酸12.1蛋氨酸2.6
缬氨酸6.2苯丙氨酸3.2
赖氨酸12.0色氨酸1.9
人体非必需氨基酸（克）
精氨酸2.3甘氨酸1.7
天冬氨酸11.3组氨酸1.7
半胱氨酸2.6脯氨酸6.2
丙氨酸5.7丝氨酸4.9
谷氨酸18.7酪氨酸3.2
了解更多康比特补剂
长按识别二维码，或复制微信号！
微信号：jr3996
添加代理专员微信了解更多
↓↓↓
怎么样溜冰呢
溜冰不仅是在夏天还是冬天都是比较受欢迎的项目，在夏天的进行滑冰的话，由于所有的滑冰馆室内温度比较低，因此人们比较喜欢，在冬天进行滑冰的话，对于人们来说非常浪漫，但是怎么样溜冰困扰着不少的人，而且很多人经过长时间的学习并没有学会，主要是因为你的学习方法有错误，接下来让我们一起来了解一下怎么样溜冰吧。
首先保持平衡，正溜的话走外八字，一只脚放稳，另一只向外大约45度平滑，重心转移到划出去那边，身体微倾，然后两只脚相互转换，刚开始慢一点，学会了动作掌握了重心就可以快点！其实最重要的是多练习，哪种感觉是练习中得来的，不要怕摔跤！多练习就好了！
（1）单脚蹬地双脚滑行练习：
右脚用内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。接着用左脚蹬地，将重心推送至向前滑行的右腿上，左脚蹬地后迅速与右腿并拢两脚滑行。
（2）单脚蹬地单脚滑行：
上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上。反复进行。
（3）初步体会直道滑行方法：
上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握放于背后或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，膝关节成90～110度角，踝关节成50～70度角。保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。
（4）直道滑行的摆臂动作：
有力的摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，当两臂向上摆动时，可增加蹬地腿的蹬地力量。同时两臂摆动越快，身重心心的移动也越快。所以要提高滑动的频率，就必须减小摆臂的幅度，加快摆臂的频率。
对于怎么样溜冰这个问题并不是很难解答，并且方法也有很多，重要的是在日常生活中人们在进行学习溜冰的时候能否找到最适合自己的方法，因为很多人的平衡感不是很好，所以在这个过程中要尤为注意，最好是运用特殊的办法让自己的平衡感得到改善，从而也能减少不少的麻烦和困难，从而使自己更加顺利的进行滑冰。
健身效果怎么样
健身最近在我们的生活中掀起一股热潮，无论是年轻人还是老年人都在健身，但是健身也是有讲究的，并不是所以的健身都对我们的身体有好处，在生活中如果健身做得不对，很容易会对身体造成一些伤害，所以我们有必要了解一下健身的一些只是，很多朋友会问健身怎么样呢？
科学的健身运动必须掌握适宜的运动强度、运动形式、运动时间，在科学的运动处方指导下进行体育锻炼。
所谓运动处方其概念可以概括为：根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能的状况，结合生活环境条件和运动爱好者个人特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间和频度，并指出运动中的注意事项，以便有计划地进行经常性锻炼，达到健身或治病的目的。因而，运动处方可分为健身性运动处方和康复性运动处方。健身性运动处方主要用于长期从事脑力劳动、希望参加体育活动的人，以及基本健康的中老年人，其运动的目的主要是健身防病，增强体质，防止过早衰老。康复性运动处方主要用于各种疾病的康复治疗，如糖尿病、肥胖症、高血脂症等的运动疗法。
运动处方指导下适宜的运动强度是科学健身的重要保证。科学研究显示，低强度的运动具有防病健身的作用，长期坚持低强度运动的中老年人比不参加或偶尔参加剧烈运动的人死亡率降低2．5倍，心血管疾病、糖尿病、老年痴呆等疾病的发病率也减少。
因而，健身运动的开始阶段禁止高强度的剧烈运动，即使是年轻人也不主张采取高强度的剧烈运动，经过一段时间后，再定期进行体质、心肺功能检测，在此基础上重新修改和调整运动处方，也可增加运动强度，使处方更具有针对性和实效性。
健身大多数都是对我们的身体有好处的，但是要掌握一定方法，还有要根据自身的身体情况来进行，不要做超出自己身体承受能力的运动，因为并不是运动的强度越大效果就会更好，要有一定的计划，这样才能够帮助我们健康有效的健身。
健身蛋白粉牌子排名
进口增肌粉成分含量比较高，吸收效果较好，但价格较为昂贵，比较知名的进口增肌粉品牌有肌肉科技、诺特兰德、海德力等等。那么，进口增肌粉哪个好？小编为大家推荐十款好口碑的进口增肌粉：
第一名：肌肉科技蛋白粉/美国9.2分
肌肉科技（Muscletech）是美国最知名的运动营养品牌之一，品牌代言人包括了乔卡特，菲尔·希斯，德克斯特·杰克逊等历届奥林匹亚大赛冠军。在美国健身市场，肌肉科技代表最高品质的象征。肌肉科技旗下有高性能系列，黑金浓缩系列，特纯系列等，肌肉科技的减脂产品精英脂肪杀手系列（Hydroxycut）和正氮蛋白（Nitrotech）都多年在美国荣获该类别销量第一的称号。
详细代理流程及价格表等可咨询微信：jr3996
第二名：诺特兰德蛋白粉/欧洲9.0分
位于欧洲体育大国捷克，公司成立于1993年，在这个全民体育参与度高度发达的国家，大众对于运动营养品的品质和种类有更为专业的要求:
详细代理流程及价格表等可咨询微信：jr3996
第三名：欧力姆蛋白粉/中国9.0分
济南斯伯特商贸有限公司成立于2011年，主营运动营养食品。旗下代理美瑞克斯、肌肉科技、罗尼库尔曼、康比特等国内外一线运动补剂品牌。作为山东本土唯一一家主营大众运动补剂的公司，经过短短三年时间，在国内运动补剂行业内就迅速占据了重要的市场份额。在线下，不仅与省内外多家竞技队长期合作，与银座健身、英派斯等健身俱乐部也保持着良好的合作关系。在互联网销售上，公司持有多家淘宝商城、淘宝店铺，京东店铺，始终保持着不俗的销售业绩。
详细代理流程及价格表等可咨询微信：jr3996
第四名：海德力蛋白粉/美国9.1分
PROSUPPS(海德力）作为美国本土知名运动营养品牌，其口碑影响力享誉国内外，畅销世界67个国家，在各大山姆会员店、健身房、体育用品商店等场所都能看到他的身影。PROSUPPS产品不仅深受健身爱好者的喜爱，同时也帮助那些追求健康、注重生活品质的人群。
详细代理流程及价格表等可咨询微信：jr3996
第五名：欧普特蒙蛋白粉/美国9.1分
于1986年成立于美国，是一家研发和制造优质营养品的企业和品牌
欧普特蒙是美国最大的营养品公司之一
详细代理流程及价格表等可咨询微信：jr3996
第六名：EB健型蛋白粉/欧洲9.0分
英文名称EVERBUILD，是一款运动营养品品牌，原产于欧洲保加利亚，以至纯质真为品牌目标，用科学的方法，开发出一支又一支纯度更高，质量更好，以提升运动表现为终极目标优质运动营养品。
详细代理流程及价格表等可咨询微信：jr3996
增肌粉品牌代理招募
炼工厂一个健身教练服务平台
现先全网教练【免费】开放运动补剂代理权限
自购省钱分享赚钱
