眼下流行的健身器材主要有跑步机、健身车、健骑机、健步机和划船机。
为了锻炼身体，越来越多的人选择了买健身器材在家健身。
面对林林总总的健身器材，很多人犹豫不决。
买哪一种才最适合自己以下是让购买健身器材的男士女士们更好的选择！
选购健身器材之前，您得先明确使用健身器材的目的，是为了减肥，还是想增强体质、保持体形，或者是计划练出健美的肌肉， 然后再针对不同目的选择相应的器材。健骑机和健身车造型有些类似，它是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的不可多得的器械。
此外，它还可以有效地锻炼神经协调能力，特别适合青少年和老人。
健步机主要针对双腿进行锻炼，可以增强腿部肌肉力量和腿部关节的能力，提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松。划船机能锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤其明显，可以缓解腰背酸痛症状，提高腰背肌群的生理活性。对各种器械的不同性能做到心中有数后，再根据自己的目的有的放矢巧做选择。计划减脂的朋友，建议您选择一台有氧运动器材，诸如跑步机，再配合自己多脂的部位购买一种局部锻炼工具。想健美体形、增强体质的人士，有氧运动器械也是必不可少的。
