OL去健身房健身 越炼越得病

发布时间 : 2021-04-01
健身越练越瘦不涨肌肉 去健身房饮食 为什么越健身性功能越差

长时间在空调房工作的张小姐问,为何最近她去健身中心锻炼几次后,反而病了。记者就此请教了有关专家,得出的结论是可能健康房不良环境在作祟。

空调直吹腰酸背痛

在静安区另一家健身中心里,记者发现同样存在全封闭、无自然通风、无充足光照和空气质量较差等问题。

记者看到,在跳操室,十几位女性认真专注地随着音乐的节拍,跟着台上的教练蹦跳。奇怪的是,如此大的运动强度,却没发现这些女孩子们出大汗。

等走进跳操室,记者才随着身上不由竖起的汗毛明白过来,原来不出汗都是空调惹的“祸”。记者同样在器械室里发现,不少女士正在手臂锻炼器上强化训练,但旁边的立式空调对着她们露出的肩膀、手臂呼呼乱吹。如此看来,张小姐“强身健体”反倒感冒、腰酸背痛也就不是什么奇怪事了。

警惕新装修污染源

记者特地请来复康环保的专业人士赵新光,请他带着从英国进口的PPM400甲醛测试仪在几家健身房实地测量,与健身房内甲醛指数“亲密接触”。

在某商务楼的健身所里,记者看到这里用的是封闭式玻璃幕墙,因此没有自然通风装置。但由于安装中央空调,记者靠呼吸感觉空气质量还不错。经过测量,一分钟后测试议屏幕显示数据0.04毫克/平方米。

在另一家室内体育馆内,在接近地毯周围的空气含甲醛量达到0.05毫克/平方米,当测试仪靠近置于休息角落的皮沙发时,没多久,记者看到屏幕数字明显升高,达到0.06毫克/平方米。

专业人士表示,健身房内一些设施也可能成为空气的污染源,比如:化纤皮革、密度板、人造胶合板和家具沙发等。特别是新装修、刚开张的健身场所,很容易埋下甲醛超标、空气污染等隐患。

所幸的是,根据国家标准规定,空气中的甲醛含量不得超过每平方米0。10毫克,即数据显示在0.10范围内,都属甲醛正常情况。因此,在记者测试的健身房里,并没有出现甲醛超标现象。但专业人士认为,尽管健身中心空气中的甲醛含量并未超标,但橡胶地毯等发出的明显刺鼻气味,不利于健身者有氧呼吸。