我们该选择什么样的教练?

发布时间 : 2021-04-07
健身喝什么样的牛奶 健身应该喝什么样的牛奶 健身应当喝什么样的牛奶

通过提问来考察教练的知识水平和业务能力,在沟通中感觉教练是否和自己“对脾气”。毕竟私人教练是“一对一”的指导,达成默契才能为健身增加动力。

一个合格的私人教练至少应该具备以下几方面的素质:首先,要具备理论知识作为基础;其次,要具备运动经验,只有亲身从事过运动项目的人才能帮顾客解决健身中出现的实际问题;最后,要具备实际教学经验,懂得如何把动作要领传授给健身者。

那么,如何“透过”健身俱乐部的宣传策略,找到适合自己的私人教练呢?蔡教练为大家支了两招:

方法一:多问问题。通过提问来考察教练的知识水平和业务能力,在沟通中感觉教练是否和自己“对脾气”。毕竟私人教练是“一对一”的指导,达成默契才能为健身增加动力。

方法二:用效果说话。不要一时冲动就购买10—15课时,应该在最短周期内考核实际的健身效果,为教练的教学水平做个量化的考试,做到心中有数。比如“减重”,在2周之内除去控制饮食的因素,到底能达到什么效果,跟自己的预期要求有多大差距,让事实说话是最有用的。