轮椅击剑

发布时间 : 2020-10-27

击剑是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,它结合优雅的动作和灵活的战术,那么轮椅击剑运动是怎么回事?接下来来详细为大家介绍一下吧。

轮椅击剑是一项适合于脊髓损伤(四肢瘫或截瘫)、下肢截肢、脑瘫或其它肢体残疾运动员参加的运动项目。根据运动能力损失程度的不同,参赛运动员被分为A、B两个级别。A级有良好的坐姿平衡,躯干可以向各个方向灵活的转动,持剑手没有任何功能丧失;B级选手的躯干活动度和持剑手有非常严重的功能障碍。

轮椅击剑规则要点

由于将轮椅固定在比赛场地上的技术不断改进,轮椅击剑项目的比赛规则也相应不断地进行了适应性修改。主要规则如下:

(1)运动员之间的距离,以手臂较短的运动员持剑抬平手臂,剑尖触及对方肘部的距离为准(花剑其剑头应触到对方小臂内侧)。并且,经双方运动员同意,选手之间的距离一旦确定,就不得再做改动。

(2)比赛中,双方选手的轮椅不得移动;运动员的臀部不能离开轮椅,双脚必须在踏板上保持固定,运动员的脚利用地面取得有利条件则为犯规。

(3)如果运动员失去平衡,或改变了坐姿,或轮椅松动,或触地夹子脱离,裁判员都应立即停止比赛。

(4)轮椅击剑比赛为了减少击剑框架的调整时间,经常使用每场比赛后让一位运动员留在场上的编排顺序,尽量要保证足够的工作人员能让运动员尽快上、下击剑框架。

(5)在比赛中,击中有效部位也会因功能分级的不同而有所不同,A级为腿部以上部位,B级为腰部以上部位。

(6)主要的竞赛规则与健全人击剑比赛规则相似。运动员的身上装有感应线,与一个信号盒相连,这个信号盒能够记录剑触击的情况。击剑手每次击中对手有效的目标区,都会获得一个有效分。

(7)在正式比赛开始之前,国际轮椅击剑委员会授权的分级专家认真地对每一位运动员进行检查、测试,确定其功能等级。运动员必须严格遵守分级规定,不能够参加超过自己级别的比赛。B级的击剑运动员可以参加A级的比赛,必须在注册时说明情况,并且在这次比赛的整个过程中只能参加A级的比赛。没有按照规定参加属于自己级别比赛的运动员,不能够获得任何排名积分。

(8)在任何一次比赛中,选手都不能同时报名参加两个以上剑种的比赛,包括个人赛和团体赛。

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击剑鞋


击剑运动中,不可穿着气垫运动鞋、镂空运动鞋、夏季运动凉鞋,这些运动鞋在击剑运动中均会对脚部造成运动伤害。那么击剑鞋主要作用有哪些呢?接下来来详细为大家介绍一下吧。

击剑运动员比赛的时候穿的是击剑鞋。因为击剑选手经常遭到攻击,奥运会一些击剑运动员所穿的运动鞋采用前足锁甲设计和一体化鞋底设计,在鞋里的脚后跟处使用了一种特殊涂层皮革。前者能为足背提供重剑攻击防护,而后者配合外伸式吸盘可为足底提供稳定的赛场抓地力。

击剑鞋与普通鞋的不同

击剑鞋主要是击剑运动中所使用的运动鞋,因为击剑运动中主要是双脚的运动,其运动方式和受力的位置与普通的走路使用所不同,进行了特别的加工和改良而制成的专业击剑鞋。击剑鞋的鞋内摩擦力大,抓地性强,脚后跟圆滑使双脚在移动式进退自如等。

普通的运动鞋因为是日常的使用,没有大量的运动练习,所以运动鞋尽量以舒适为主,而击剑运动鞋则主要是击剑运动专业的运动鞋。在击剑运动时会经常使用弓步,若穿着普通的运动鞋,会把脚底磨破,而且还会造成脚步的损伤。

关于击剑鞋的知识小编就为您介绍到这儿,希望对大家有帮助,如果您想了解更多有关击剑的知识,来来查询搜索相关栏目吧。

击剑流行中 全面介绍给你


每一位剑客都很瘦!

兼具有氧和无氧运动的功效,热量消耗大,690千卡/小时。

对减少腰腹部的赘肉有特效!在击剑的基本攻防中,需要灵活使用腰腹部,因此可以彻底消灭水桶腰和腹部救生圈。

塑造修长腿部线条。击剑时要时刻保持打开髋关节的基本姿势,大腿内侧肌肉得到充分锻炼。

击剑服由尼龙防弹材料制成,尤其是腰腹部加厚,在运动过程中,这些部位会大量出汗,塑身感觉强烈。

每一位剑客都很优质!

击剑运动出身高贵,虽然平民化了,但因为它斗智斗勇的特性,击剑运动的发烧友大

多具备超群的智慧和超凡的行动力,所以也有人将击剑俱乐部称为精英俱乐部。参加他们,和他们斗上一场,你的机会不仅仅在剑术上。

每一次斗剑都很爽!

身体爽

身体轻盈,姿态优雅,举止灵动。

柔韧——你要不断回避对方刺过来的剑,身体表现越来越柔韧。

敏捷——你不断进攻,反应越来越灵敏。

协调——剑的运用和步伐要保持协调。

心理爽

一步步逼近、击败对手,击剑可以让你充满成就感。

刺中对手的瞬间,你积聚的压力被释放,彻底减压。

精神爽

击剑过程中,始终存在击败对手的信念,对培养积极向上的信心很有帮助。

击剑紧张激烈,对抗性强,持续时间长,需要具备勇敢、果断、顽强和克服一切困难的意志品质。

准备击剑:

充分热身,以防自伤。

充分活动踝关节、膝关节、腕关节、肩关节、颈部、脊椎以及大腿肌肉。动作幅度要由小到大,频率不能过快,时间不得低于15分钟。弓步练习不能过多,以免肌肉韧带和关节损伤。

量力而行。以防脚踝、膝部、大腿肌肉等部位扭伤拉伤。

友谊第一,点到为止,以轻、巧、灵取胜。

心态平和,肌肉放松,呼吸自如。尤其要注意肩、臂、手腕关节的放松。否则将导致运剑和步法有失灵活性,并降低反应速度,大量消耗体力。同时,会影响肢体的协调性。

注意剑的运用和身体的协调性。

疲劳情况下不宜进行。

每一场击剑都是一场脑部体操

锻炼思维: 一对一的贴身对抗需要不断观察,不断思考,并迅速做出反应,克敌制胜。

冷静头脑:击剑有规定的套路,保持清晰的思路很重要。

预测能力强:正确地预知对方出招,你就胜利在握了。

击剑是讲究策略,“巧”劲为上,可以锻炼手脚和大脑之间的协调性。

装备

剑:分为花剑、重剑和佩剑

击剑服:白色三件套(上衣、裤子、防护背心)均由防弹材料制成以保证安全;可大约防900牛顿(一斤左右)的压力;花剑、佩剑比赛时运动员在衣外加穿导电金属衣。

击剑袜:白色长筒袜。

鞋:为专用击剑鞋。

手套:白羊皮制品。

头盔:保护头部脆弱部分。

粘贴式护腕、护膝:对手腕和膝部加强保护。

礼仪姿势

·你好!

穿好击剑服后,左手持护面,右手持剑(或反过来操作)。脚呈丁字步,握剑的手在胸前自然呈45度。

·致意

身体仍然呈之前的状态,将剑微微向前,指向对方。这是向对方致意的动作,同时也暗含挑衅,即“我要和你比试”的示意。

·我准备好了

将剑收回到胸前,仍然呈45度,恢复到“你好”的动作。即向对方示意:“我已经准备好了。”

·我可以开始了

将剑垂放在身侧,剑尖自然朝下,即向对方示意:“我可以开始了。”

·起式

双脚微微挪开,与肩同宽,保持丁字型,并且稍微屈膝,将剑伸向前方,伸直,另一只手自然摆放于身侧,保持上扬状态。在对垒中脚步不管是大移还是小挪,都要保持丁字型。

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五岁的孩子学击剑好吗


击剑是一种国际上认可的比赛,当然这属于专业运动员的技能,平时学习击剑就是锻炼身体及敏锐力的。当然反应能力则会更快。那么五岁的孩子学击剑好吗?五岁孩子还太小,可以先学习入门的技能,等各项功能都成熟后就可以直接学习击剑。且学习击剑有很多优势与好处,幼儿、成年人等都可以学习。

具体表现在以下四个方面:

健体:击剑的健体作用不言而喻。其动作中的各种伸展,变化,拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智:击剑可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

育心:击剑需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

知礼:击剑推崇“礼仪,公平,平和”的贵族精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

儿童学习击剑的注意事项:

1、练习前准备活动要充分。

练习击剑前应有充分的准备活动。准备活动的时间在20~30分钟,内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等。通过充分的准备活动,将各韧带、关节充分活动开,提高神经与肌肉的兴奋性,有效地克服内脏器官的生理惰性,使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动,从而造成关节、肌肉、韧带的拉伤,影响正常的训练。

2、遵循循序渐进原则,不可急功近利。

学习击剑最重要的一个原则就是系统性。正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握击剑的技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。

3、要具备自我保护能力。

击剑学习必须经历的过程就是实战,如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括击剑头盔(护面钢制),比赛服,手套,比赛袜,比赛剑。

五岁的孩子学击剑好吗?从文章的介绍中发现五岁的孩子学击剑是很好的,我们认识事物要从多方面着手,不要客观的看待问题,孩子的学习必须是从小培养兴趣开始的,即使是很小的婴儿,都必须养成好的学习适应能力,等到有记忆或是年龄大了后,才会更容易接受新的事物,将会更好的发挥自己的特长能力。