很多朋友都搞不清健身车和动感单车的区别，感觉上两者没什么区别，其实二者区别还是比较大的，今天我们就来说说健身车和动感单车该如何选择。
健身车在运动科学领域叫做功率自行车，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。属于典型的模拟户外运动的有氧健身器械亦被称为心肺训练器材。该运动器材主要是通过身体较长时间，适当强度的运动来促进心血管的运动，加快新陈代谢，增强心脏和肺部功能，从而改善人体的体质。
动感单车与健身车的区别：
1、动感单车是一项团体的运动，它的运动强度相对于健身车更高。
2、动感单车一般通过刹车片来控制阻力，健身车一般通过磁控轮来控制阻力。
3、动感单车的效果主要体现在飞轮上面，通过音乐的进行节奏性的运动，更容易坚持，它对于减脂、塑身也更有效果。JsS999.cOM
4、健身车一般都带有心率测试，而动感单车一般都不配备，当然有些车型是可以选配的。
5、动感单车适用于15-50岁之间的人群，而健身车男女老少皆宜。
6、锻炼身体，美体塑身建议选用动感单车；仅仅是因为平时运动量少，想活动一下筋骨的，建议选择健身车。
