越来越多的朋友加入家庭健身的行列，对于家庭健身者而言，由于健身器材没有健身房那么齐全，就必须根据自身条件来选择合适的健身器材。在讨论如何选择健身器材之前，我们首先需要明确的一点是自己的健身目标是什么，比如对于男性健身同胞来说，更想要的是打造一身有型的肌肉；而对于女性而言，更注重的是减肥，当然现在也有更多的妹子认识到线条美更具美感；而对于老人而言，就是为了保持健康，而且对健身器材的要求也不一样。只有认识到自己的健身目标之后才能选到更适合自己的健身器材。今天我们就基于不同人群来告诉大家如何选购适合的健身器材。
老年用户
对于老年用户而言，除了那些常年坚持健身，甚至比年轻人更厉害的健身达人外，通常老年人的健身需求就是为了保持健康，又考虑到身体的情况，为了安全只需要选择一些有氧型的健身器材就可以满足基本需求，比如家用跑步机，健身车（腰不好的可以选择坐式健身车），椭圆机等。
男性年轻用户
男性，就是力量！就是肌肉！因此，在选择健身器材时，除了一款基本的有氧健身器材之外，更多的可以考虑选购力量器材，或者是帮助打造线条的健身器材。当然选购时也要结合自家的空间情况，空间较小，可以选购一些哑铃、杠铃这种小型力量健身器材，或者是卧推训练架，还有一些占地小的训练凳，这些对于打造身材都是很有效果的。如果空间足够大，可以考虑打造一个家庭健身房，这时可以选购动感单车、单人站综合训练器，大型训练凳，当然哑铃或者杠铃也是很好的健身器材。
女性年轻用户
现在的时代，是以瘦为美，其实，真正的美应该是曲线美，而曲线美并不一定在体重数字上有多瘦，只要能练出健康的曲线美，和同体重的妹子对比起来，你也会瘦很多。
对于体重真的很大的女性健身者，建议还是配备一些有氧健身器材，因为有氧运动是减肥的最佳手段，然后在训练中搭配一些简单的力量健身器材，比如哑铃，训练凳或者划船器等。
对于体重基数不大，为了追求更好地身材曲线的，可以选购一些小型的辅助器材，弹力带、瑜伽类的健身器材，还有就是哑铃、杠铃、动感单车等，可以很好帮助塑形。
