8月21日，在IWF2020新闻发布会圆满结束后，我们特别留下了以下行业大咖做了一期你问我答专访。
当天的推文中，我们奉上了一个专访小预告，有很多人在后台留言，迫不及待地想知道行业大咖们对这些问题的看法。今天将亚洲健身健美联合会、中国健美协会主席张海峰和遂生健身&遂生学府创始人叶双铭的专访详情放送，看看他们对IWFBeijing及整个行业有怎样的思考？
以下内容由张海峰主席、叶双铭先生口述，IWF整理。
张海峰主席
逆市扩容，打造全面的健身行业系统生态
亚洲健身健美联合会、中国健美协会主席张海峰
IWF：中国健美协会选择与IWF深度合作的契机是什么？
张海峰：IWF作为亚洲健身行业的风向标，坚持创新、科技的理念，稳打稳扎，不断升级布局。IWF健身展现在已经办了六年健美协会每年都有参与这个展会，作为亲身经历者，感觉到IWF每年都有新变化，一年比一年更好。
2020年，是IWF创立的第七个年头，IWF一直与中国健美健身行业共同发展。这不仅是IWF的行业影响力所在；同时，整个健身行业对IWF的品牌认可度也很高，大家也愿意在这个平台做一些事无论是俱乐部还是器材商，都认为IWF是一个非常优质的平台。
想象一下，当IWF这个平台来到北京，就能覆盖华北、东北、西北等整个北方健身市场，并将健身企业凝聚在一起。我认为，一南、一北，3月、9月这样南北双展的办展节奏非常好。因此中国健美协会非常愿意与IWF密切合作，将其打造成为健身展会中的精品，打造成为国际化的展会。
IWF：中国健美协会未来是否会将更多的行业协会职能赋能到IWFBeijing这个平台上，使其承载起更多的行业责任和社会责任？
张海峰：作为行业协会，中国健美协会不仅主办顶级专业的健美赛事，也要发展健身产业和体育产业，这样才能全面发挥协会的平台优势。此前，我们协会在赛事职业化和专业化，以及举办重要的行业论坛和教练培训方面，开展了大量的工作，我们一直在尽可能地发挥协会平台的价值和作用。
因此，中国健美协会会借助IWF这个平台做很多事情，比如专业和职业赛事、行业高端论坛、公益行动、健身行业发展报告等，都会在这个平台举办和发布，希望这个平台能真正将整个健身行业紧密联系在一起，凝聚起来。未来，中国健美协会将全力支持IWFBeijing的规划，并深入合作。IWFBeijing是在明年的金秋9月举办，届时将聚集海内外健身行业各个渠道，打造一个全面的健身行业系统生态，全面展示健身产业链各个领域的新产品、新技术和新机遇，为与会者提供全方位的、最新的市场信息和行业发展趋势。
在举办IWFBeijing的过程中，中国健美协会将与IWF主办方、《健与美》杂志社建立三方合作办展机制等到明年，我们的分工会更加清晰化。相信在我们共同的精心打造之下，IWF将不仅仅是产品展示和商务对接的平台，更是人脉结识、品牌宣传、技术交流、思想分享的一个舞台。
IWF：您在刚才的IWF2020新闻发布会致辞中，提到2019年健身行业正处在一个困难期行业目前困难的根源哪里？
张海峰：过去几年，这个行业发展很快，因为大家都越来越重视健康。正是因为发展得快，带来了困难期。今年，特别受某健身房事件的影响，公众舆论对整个健身俱乐部市场和整个健身行业产生了负面的、不信任的情绪。
尽管大多数健身俱乐部还是诚信经营的，但我们也总能看到一些报道：哪家健身房关了；哪家健身房急功近利，卖完卡套完现之后就跑路了；还有的是私教水平低，根本不可能持续
可以说，部分健身房的失信于健身消费者，个别现象，所产生的影响非常坏，造成对行业的打击和损失非常大，产生非常恶劣的经济和社会影响。作为协会，我们有责任去规范这个市场，为健身俱乐部市场制定行业标准。
IWF：请您简要展望一下2020年的中国健身市场。
张海峰：2020年，健身行业也有自身的、一定的增长困难。但是即便有困难，我们也不能不作为。还是以IWF为例，经过六年的培育期，每年越办越好；即便身处健身行业的困难阶段，却还进军北京办展，逆势扩容。
由此可以看出，目前的困难，是暂时的困难，市场的增长信心虽然是会受到一定的影响，也会影响企业的决策，比如展会多了，展商每年的营销预算却有限但面对优质的展会，展商还是会不惜腰包地参加。
展望2020年，整个中国健美健身行业都需要大家共同努力、集体发力，在行业面临转型，面对暂时的困难时期，大家更需要一个平台，更需要有一个组织，让大家抱团取暖，交流学习，将行业的激情和活力不断的展现出来，让社会和公众感受到健身的魅力。
遂生叶双铭
我们能够为IWFBeijing做出哪些不一样的内容？
遂生健身&遂生学府创始人SimonYip叶双铭
IWF：作为多年来一直和IWF和这个行业展会有着深切合作的重点展商，您怎样看待IWF这几年在行业里起到的作用和它所代表的行业发展趋势？
叶双铭：随着过去五六年中国健身行业的发展，其实从我们每年要去斟酌参展的展会数量来讲，确实作为参展商，面对的是一个相对饱和的展会需求市场。这几年，我们感受得到IWF的努力，他们越做越精致，越做越专业IWF的主办方花了很多精力和心思，想把平台做得越来越有价值，场子越来越大。这是健身行业里，大家有目共睹的。
遂生健身从IWF创办一开始，就一直和IWF保持着紧密的合作伙伴关系。我们作为一起成长的合作伙伴，今天的发布会，我们刚刚知道IWF的一个大的战略方向：IWF明年将进军北京。作为一个紧密的合作伙伴，我们也希望在北京，还能够跟IWF有更多的合作，所以在IWF明年踏入北京之前，我们会集思广益：我们能够为展会做出一点什么不一样的内容。
IWF：具体会做出哪些不一样的内容呢？能剧透一下吗？
叶双铭：IWF在展会期间举办过很多论坛，我对IWF2018的一场论坛印象非常深刻，那场论坛办得非常、非常的出色，邀请了很多行业内外的高端演讲嘉宾来。
至于明年2020在北京，我们可以做一些什么样的更加出彩的事情，老实说，我此时此刻还没有预想。但我相信，用不了多久，IWF会跟我再坐下来，我们会有更多的共鸣和交流，碰撞出一些火花，一起探讨，还能为IWF2020、为健身行业做哪些不一样的事情。
IWF：作为健身行业老牌企业，2020年遂生会有怎样的战略布局和发展规划，跟行业会擦出什么样的精彩火花？
叶双铭：遂生健身和遂生俱乐部致力于通过对设备和对训练的专业知识，为全民健身的普罗大众做出更大的贡献。作为传统的健身企业，我们在2020年希望能够更加深化我们原有的工作把我们的产品做得更好，把我们的教育培训的内容做得更扎实，这是我们核心的两块业务。
如果可以的话，也希望在2020年的时候，我们做到一些C端的业务和内容服务，把我们专业的设备，专业的训练、方法和内容，可以及时分享给更多的老百姓，助力国家的全民健身事业的发展。
-END-
2020年2月29日-3月2日
上海新国际博览中心
IWF，等您来。
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撕裂规则 我们在IWF2020寻找改变的无数可能
健身展的火爆，大概是对运动生活方式趋势的最好例证。
毫无疑问，三月份的那场狂欢是2019年健身能量最火爆的时间，街头巷尾都弥漫着各种不同的精彩。
备受追捧的全球健身品牌、健身企业，
热情洋溢的健身爱好者，
人气爆棚的健身教练、健身达人、健身明星，
重量级的健身大神和表演嘉宾集聚，很是热闹。
一组数据：
78，000平方米展出面积
713个参展品牌
57，312位海内外参观观众
16场智库活动
23场热辣赛事
100+健身活动
400+培训课
一些亮点：
智库系列最大的IPIWF中国健身领袖论坛
潮FUN举重女神杯城市精英联盟赛-全明星堂2019
BARSTARZZ街头健身亚洲首秀
上海市民健身大赛
RADICALASIASUMMIT亚洲年会
2019莱美中国Q1季度培训
如你所见，IWF已经有足够底气被称为亚洲健身行业最大规模的展会之一。
健身这个行业，时代赋予了其各种可能性与可行性探索的机会，而革新与进步时刻都在发生。
作为亚洲地区领先的健身专业展会，IWFSHANGHAI植根上海，要做的就是将健身的潮流、时尚、品牌、赛事、培训、颁奖等与当下的新锐领域进行完美跨界搭配，一并成展，以全新的视角和精炼的策展手法，创造健身与生活的惊喜相遇时刻，释放每个灵感的无限可能。
这是一个挑战。
所以，IWF2020，我们将撕破既有规则，开展崭新举措！
激发完全不同层面的能量与参与度，一步步地递增从健身产品到潮流周边等多重话题的跨领域参与，着力更加国际化、潮流化、专业化和商贸化，为观众创作最具有参考价值的行业展会，从头到脚刷新你的观展体验，让你在潮流健身中上瘾！
01
国际化深耕亚洲，放眼全球
如今的健身市场已非初遇，更多的健身从业者也更热衷于讨论全球健身市场的联动，无论是商贸交流，技术革新，还是理念培训。中国的健身市场亟待面向世界开放，作为展示平台的IWF，将秉承着科技·创新的展会DNA，致力于展示卓越的中国制造和设计，同时也将更丰富的行业思维和更多样的健身理念引入进来，打开健身行业的更大可能，全面促进国际商贸合作。
2019年，IWF吸引了来自全球超过64个国家和地区的观众参观，其中，来自亚洲市场的专业买家数量占境外买家总量的50.85%，较2018年增长了42.95%，侧面说明了如今亚太地区健身市场潜力的巨大。
2020年，IWF在健身领域深耕亚洲，放眼全球。
全新亚洲国家展团中国采购商可以深入了解领略亚洲健身趋势
亚太国际买家团强大的购买力，显示亚洲健身市场的无限潜力
国际外展宣邀IWF建立国际脉络并与之发展长远的关系
特设亚洲区域国家馆目前，泰国国家馆正在打造中
IWF的国际战略布局
2019.5意大利组团参与意大利RiminiWellness健身展
2019.6泰国与ACEMUAY泰拳签署合作协议；与泰国体育部官员就IWFTHAIPAVILION计划交换意见
2019.7日本与SPORTEC日本国际体育健康展览会友好互动，力邀JBBF（日本健身健美联盟）和FIA（日本健身行业协会）参与2020IWF中国健身盛典，并与NESTA（美国运动教练协会）达成沟通合作意向
2019.10西班牙与PWB西班牙泳池&健康展精准对接，参与现场交流活动
2019.11孟加拉国18年开始深度参与孟加拉HEALTH&FITNESS展，且与孟加拉组委会积极互动，2019年将进一步深化双方合作模式，促进两国行业交流
2019.12迪拜与迪拜DMS肌肉展建立合作伙伴关系，从宣传推广到展位组织等各方面都进行全方位的合作
2020年，越南/印度尼西亚/马来西亚/菲律宾/泰国，接洽中
02
专业化全新分区，从健身到健康精准合理
IWF至今已成功举办6届。
不断扩大的展会规模反映出了健身产业庞大的市场需求，预示着中国健身市场的高速发展，同时也在客观上需要更加专业化和多样化的市场与服务参与。
展区规划方面，2020年，一展二会的概念将持续发力，展会面积预计将达到90，000平方米，展馆扩充到了六大展馆，依据展品内容划分为：健身器材馆、健身器材与配件馆、健身器材及相关设备馆、俱乐部用品及配套设施馆、俱乐部配套泳池设备馆、运动营养品馆，并在原有基础上推出全新的展区和品类，功能分区更加细致合理。
其中：
重磅规划：泰国国家馆、中体产业高新器材区和南通体育产业展区
新增品类：攀岩展区、拳击展区、台球展区、青少年体适能展区、运动护具展区；深入原有主题板块，设置品牌区、外贸区、淘宝区
新增板块精确规划：以俱乐部用品及配套设施馆为例，不仅设有俱乐部展示区，还有培训、机构运营、俱乐部空间设计、俱乐部管理系统以及俱乐部加盟、装修、餐饮、健身鞋服配饰、台球展区等，为俱乐部经营者提供更多样的产品选择和更优质的体验
精准买家贸易配对：以买家为中心，展前展中精准沟通，特设商贸对接专区，缩短买家与展商的沟通成本，提高采购效率
扩大代理商机制：目前已就健康食品及功能性饮料、球类用品及健身鞋服、儿童游乐设施等品类签订代理合作
新场景，新商业
IWF2020将探索让健身成为与世界商贸对话交流的一种表达，借助更加专业化的场景优势，将项目延伸成为全产业的公共活动中心，促进健身产业健康发展。
培训方面，首推2020IWF中国健身盛典继续教育培训专区，以国际认证机构和国内具有影响力的认证学院为主，打造高品质培训专区。
届时，将邀请60+名国内外专家导师和350+名专业导师，通过350+节优质课程，搭建国际水平的学习平台。其中，参与20+节继续教育学分课程，还可修得ACE、NSCA、NASM、ACSM四家国际顶级机构的国际学分，实现与国际教育理念的接轨。
为全面提升培训品质，2020年还将推出IWF健身盛典评审委员会，筛选顶尖导师和优质课程，划分为精品课程培训专区。同时，将培训区域集约化划分，并为学员开设专属通道。
03
潮流化打造无处不在的新鲜感
2020年的展会，除了致力于为全球提供卓越的产品和设计外，还特别聚焦了产品的创新和时尚潮流赛事的加入，旨在通过品牌+场景的组合模式，打造无处不在的新鲜感。
展品方面，你将在现场看到最新的健身黑科技和健身周边。
活动方面，2019年的BARSTARZZ街头健身亚洲首秀开启了IWF潮流化的进程，新鲜而有趣的潮流内容总是带着生来躁动的活力。2020年，IWF将持续引入更多有影响力的活动，除了俱乐部年会、健身健美行业会议、私教高峰会，即将全新推出的亚太健身健美高峰论坛，女性运动产业高峰论坛也都在初步规划当中，如果你也对此类活动感兴趣，欢迎来@IWF，进一步商谈。
04
商贸化专业升级，全面促成产业贸易
2019年，IWF迎来了57，312位专业观众和爱好者，2020年预计将突破70，000+。
专业观众方面，除了俱乐部、工作室投资人及相关从业人员、代理商、经销商等，还将涵盖大学、医院、企业端、酒店、物理治疗、康复等各个领域，这些都是拥有真正核心采购需求的人群。
海外观众方面，除了进一步深化与海外B2B网站的合作，还通过构建海外网站，在原有Facebook、Instagram、Twitter和Linkedin等基础上，开设Kakaotalk、myspace、Line、WhatsApp、Telegram、Viber等不同国家的社交软件账号等方式进行交流推广，搭建海外观众社群，深入精准推广。
为了达成更精准的贸易配对，IWF成立了专门的市场调研小组，深入与买家群体交流，并在参展商中寻找符合条件及有兴趣的企业，拉近采购商与供应商之间的距离，提高采购效率。
此外，展会现场还将提供免费翻译，并开设商贸对接专区和外商VIP服务，全面促成商贸合作。
友情与社群是持久的，
IWF也将经久不衰。
▲Attention，这里插播一条消息：
伴随着夏日的热潮
IWFSHANGHAI2020的招展工作也正在如火如荼地进行着！
展会的参展报名工作已于今年5月份全面开启，仅仅两月，目前展位销售已完成总规划展位数的60%！
众多国际以及国内知名品牌锁定展位，其中包括：
健身器材：MATRIX、ACTIVE奥力来，Precor、FITNESSSOLUTIONS巍得、SHUA、RELAX、SportArt、SPART、BH、VITAGYM、IMPULSE、WNQ、IRONMAN、DHZ、JOINFIT、ATTACUS、SHANGTI、REAXING...
俱乐部及配套：三体云动、ROCKETBIRD、Xbody、青岛健力、福罗德、特固、川奥、未来已莱、一季、托普拉、VIBRAM、尚冠、IKID、ABCFIT、锐意、UTO、中永、宏正、盛邦、中广、诺亚...
运动营养品：Prosupps、CPT、ON、Muscletech、NUTREND、Olimp、MDoubleYou、Biox、GermanForge、NutritionDepot、MusclePrince、仙乐、柏维力、集客多...
（以上品牌显示，排名不分先后）
想接触最有价值的买家资源及行业趋势吗？
快来加入IWF的大家庭吧！
2020年2月29日-3月2日
上海新国际博览中心
IWF，等你来。
相约2020 IWF优质展商重磅来袭
展会将汇聚来自国际以及国内800多个知名参展品牌，
为中国乃至世界健身行业赋能。
为经销商、代理商带来共享时代下的行业走向，回归盈利的商业本质；
为俱乐部老板、投资人打造一站式俱乐部用品釆购平台；
为健身教练、爱好者带来优质的师资和一流的课程，
迎来百花齐放的多元健身时代；
为全球优质的采购商，带来品类丰富的外贸产品。
2020年，IWF华章再续，让改变发生！
话不多说，让我们看看2020将要有哪些精彩吧~
合作品牌秀
（以下仅为部分合作品牌，排名不分先后，
更多品牌详情将不断更新）
Precor必确
1980年，Precor必确成立于美国华盛顿州西雅图，致力于健身器材的研发和制造，为用户打造顺畅、自然、低冲击的锻炼体验。一直以来，Precor必确密切关注人体工程学、前沿科技成果及工程技术的发展，用以推动健身行业向前发展。Precor必确持续研发、不断提高打造自然舒适健身体验所需的创新、品质和服务标准，专注并满足不同健身用户的需求。
作为健身器械和服务提供商，Precor必确提供的产品和服务已超越传统的健身器械：其产品结合互联娱乐系统，有效提升了会员的健身体验；提供个性化的设计规划空间方案，为客户创造适宜的健身环境；全面的质保协议与售后流程，让健身场所的运营没有后顾之忧。Precor必确所有的努力，都为实现帮助人们不断自我提升的愿景。
乔山MATRIX
乔山健康科技集团是一家专业从事运动健身器材领域的研发、制造及行销的跨国企业。成立于1975年，旗下拥有MATRIX、JOHNSON、VISION、HORIZON、TEMPO五大品牌系列，供应不同消费层次的运动用品专卖店、商用、家用健身器材市场。乔山建构完整的行销通路，在全球已拥有26家子公司，遍及世界60余国，全球直营门店数高达300多家，是真正的国际品牌公司。拥有美国、台湾和上海三个研发生产基地，致力于提供创新、有价值的产品和优越的客户服务，使之成为全球健身器材行业的上市高新企业之一。
主营产品
家用及商用健身器材：跑步机、椭圆训练机、飞轮健身车、划船机、心肺及重量训练器材、功能性训练设备等。
遂生健身
上海遂生体育健身（集团）有限公司是一家集进口健身设备与个人运动装备的代理及销售、前沿健身培训课程的引进与开展，以及相关技术咨询顾问于一体的企业，旗下拥有遂生健身与遂生学府两大业务板块。公司不断引进健身行业国际先进理念，组合全球优势资源，扎根中国本土市场，以客户需求为导向，竭诚为客户提供高品质的产品服务一体化解决方案。
公司已经在中国完成超过5，000个全单商业项目，服务超过3，000个以上的高端客户，服务于各类大型商业连锁健身俱乐部、高端会所、知名企事业单位、五星级酒店及政府机构等。
公司总部位于上海虹桥商务区，并在全国设有北京、深圳2个分公司，以及武汉、西安、重庆3个办事处，员工超过200人。
奥力来ActiveLifestyle
LifeFitness力健创始于1967年，总部位于美国芝加哥，50年来一直致力于打造让健身场馆取得成功、帮助健身者实现目标的精彩、充满活力的健身解决方案。
巍得健身FITNESSSOLUTIONS
巍得健身是英国铂世Pulse?、美国豪斯特HOIST?中国独家代理，也是加拿大曼丽丘Merrithew?中国代理。除此之外，巍得健身携手法国专业设计团队，打造了一款以简洁而不简单，定义与众不同的美为理念的MONAMI麦纳力品牌。
自2006年成立以来，巍得健身将流行、有趣、特色的健身产品与培训课程引进国内，并致力于为健身俱乐部、健身会所、私教工作室、五星酒店、大型企业等提供高端康体设备和专业化服务等全面的整体解决方案。
岱宇Dyaco
DYACO岱宇国际自成立27年以来，行销世界130余国，品牌代理商遍布全球。岱宇一直力求精益求精，身体力行的践行岱来健康，宇您共享的企业愿景。
SPIRIT为岱宇国际旗下专业健身器械品牌，自1983年成立以来，已风靡美国30余年，其以技术面的创新和销售服务周到广为人知。SPIRIT一直专注研发精益求精的高品质机台，兼顾现代设计与人体工学的完美结合，从而缔造高质量的健康生活。
舒华SHUA
舒华是中国领先的健身解决方案提供商，推行多品牌战略，旗下拥有舒华（SHUA）和伯康（BANCON）两大品牌，提供多元化健身器材产品，是行业内产业链最为完整的企业之一，产品涵盖家庭健身器材、专业商用健身器材、全民健身户外路径、运动场馆、理疗养护器材、健身小配件及商业空间道具等产品，并通过运动健康中心输出科学运动干预方案，为用户提供专业、科学的健身解决方案、产品和服务，让简单运动融入每个人的生活，帮助人们构建健康生活方式，从而实现健康目标，推动社会更加美好。
未来，舒华将一如既往地秉承诚信·拼搏·创新·共享的核心价值观，坚持为用户提供更高品质的产品、更完善的售后服务、更科学的健身指导，推进舒华品牌国际化进程，朝着成为全球运动行业最具规模的领先者的伟大愿景努力迈进！
BH
BH集团（BeisteguiHermanosS.A.）总部位于西班牙的Vitoria-Gasteiz，为全欧洲规模最大、可以提供完整全系列商用及家用运动健身及按摩器材的运动健身事业集团。除了西班牙总部之外，BH在英国、意大利、葡萄牙、法国、中国、美国、墨西哥、马来西亚等10个国家另设立跨国子公司，专司各区域品牌推广业务，产品畅销世界65个国家。
公司主营产品：跑步机，按摩椅，健身车，椭圆机，动感单车等全系商家用产品。
时保雅SportsArt
主营产品
ECO-POWR绿能系列产品利用人体动能的创新科技，将运动产生的74%动能转化为可用市电，产品包括G690可控速无动力跑步机；G886三合一训练机；G576U立式脚踏车；G576卧式脚踏车；G876心肺椭圆训练机；简单将绿能系列产品电源接上插座并开始运动，就可立即节省电力和你的碳足迹。
万年青WNQ
万年青公司创立于1989年，本着为世界人民的健康提供最好品牌的产品的使命感，立足于健身器材产业，专注地投入健身器材的研发、生产和行销。公司发展至今，始终坚持新潮流、高品质、重服务的质量方针，逐年稳步发展，至今已取得骄人的成绩，成为逐渐走向世界的国际品牌产品。
万年青总部依托上海雄厚工业基础以及国际化窗口，不断地提升自我，秉承创新理念，全面满足消费者需求，以WNQ专业负责的态度为消费者提供世界一流的产品和服务。
主营产品：商用有氧、家用有氧、商用力量型、家用力量型运动器械。
大胡子DHZ
山东大胡子运动器材有限公司，是设计研发、生产制造、性能测试、展览展示和销售服务于一体的独资企业。DHZ拥有国内首家模拟健身器材产品展厅和最先进的产品生产线。DHZ原生产基地占地面积8万平方米，新生产基地总建筑面积达15.7万平方米(目前世界单体规模最大的运动器材生产基地)，投资5.48亿元，二期建成后总面积可达44万㎡，可实现年产70万台智能化健身器材的生产规模。是全球生产规模最大，销售范围最广的健身器材专业生产企业。
DHZ自2003年创办以来，秉着"创优选优、精心运作、品质保障"的质量方针，建立IS09001质量体系，与国际接轨的现代化生产流水线，以满足国内外客户的品质要求。DHZ自主设计研发并投放市场三百多个品种规格的健身器材，在国内外同类产品中，市场占有率遥遥领先。目前销售市场已成规模，产品出口业务遍及海外100多个国家和地区。在国内销售已遍及各省区域。
英派斯impulse
英派斯依托遍布全国和世界多地的销售网络和客户资源，公司研发团队能够准确地获取有关市场流行趋势、销售数据等第一手市场信息，并在详尽数据分析的基础后将其作为产品开发起点，提高产品设计的前瞻性与针对性，同时能够迅速响应客户需求，极大地提高了产品开发效率。英派斯深谙用户需求，构建室内外健身康体设施产品体系，销售体系覆盖全球多个国家和地区，为健身俱乐部、星级酒店、军警部队、企事业单位以及家庭个人提供专业的健身康体设备及运动场地设施。
在中国拥有完成行销网络及服务机制的同时，公司深入分析海外OEM/ODM客户以及自主品牌客户的销售形势，计划进一步完善海外营销网络，更快捷地为海外客户做好售后服务和技术支持。
铁人IRONMAN
公司成立于1996年，位于中国近代第一城江苏省南通市经济开发区内,公司占地面积173亩，建筑面积约80，000m?。
在打造国内领先、世界一流的体育健康产业集团的企业愿景的引领下，形成了集研发、生产、销售、服务于一体的四轮驱动经营模式。
铁人公司以追求完美品质，提供满意服务为宗旨，秉承诚信、责任、敬业、奉献的企业价值观，坚持借鉴、渗透、超越的产品发展策略，力求使铁人品牌达到国内领先和国际先进水平！
产品包含：
家用产品、商用产品、健美小件、哑铃、铃片、杠铃、笼式足球、篮球架、乒乓球台、游乐设施、田径产品系列等。
Reaxing
Reaxing是全球第一家专注于开发动态不稳定性功能训练产品的品牌。核心团队由来自QUEENAX,TRX,VIRGINACTIVE等健身和产品领域的精英人士组成。
产品主要包括训练环锁、流体球、漂浮训练板、流体杠铃、智能3D跑步机、智能3D训练板、智能感应灯等，均为意大利进口。品牌致力于100%无毒材质的设计和研究，同时保证材质的不可破坏性和高耐磨性，橡胶材质的化学安全性满足REACH指令1907/2006/EC（儿童玩具和婴儿护理用品安全标准）。
Reaxing主张让训练场景回归生活场景，通过提高用户运动表现、代谢活动、神经肌肉反应能力及减少关节损伤、加强神经肌肉和前庭系统参与度，使用户更高效的达到训练目标。目前产品分销网络遍及欧州，北美，中东，南美及亚洲等30个国家。
力珀LIVEPRO
精品团体与私教训练空间个性化解决方案供应商。
LIVEPRO是一个高端健身装备品牌，致力于为高端健身房、精品工作室以及专业运动队提供运动健身训练装备系统的解决方案，帮助客户创造健身系统解决方案，获取最佳的健身体验空间。
15年来，LIVEPRO的经销网络遍布全球100余个国家和地区，帮助了4，000余家健身房与俱乐部，与欧洲顶尖的培训机构TECNOSPORTS，PLANETFITNESS达成战略合作。
JOINFIT
健身器材推荐：XT气阻综合训练器
XT气阻综合训练设备内置三个气泵，通过气泵的阻力变化产生阻力，通过屏幕的阻力增减调节。传输到机器臂的末端，通过不同的机器配件完成训练。
使用气阻技术，训练时能有效控制训练者的速度，更能激活深层控制肌肉，从根本上减少了训练过程中对身体的结缔组织和关节所带来的冲击。
在爆发力训练的时候效果尤为明显，训练更强调爆发性，做爆发训练时，可保持所需的可变阻力曲线，使阻力更均匀，训练更安全，爆发训练效率更高，力量更强大。从而达到提高训练效果的目的。
锐思RISING
南通锐思健身器材是一家主要从事体育用品，健身器材生产及出口的公司，南通锐思健身器材有限公司拥有20，000平米的生产车间、专业设计团队以及安装、售后团队，为健身房、俱乐部、私教工作室提供一站式产品定制、安装、使用培训服务。
尊一SPART
健身器材推荐：Sprintbok
跑步狂热者对于弧形跑步机的优势非常熟悉。Sprintbok能让你跑步发挥无限潜能，100%依靠腿部力量，你可以随心所欲做各种跑步训练。
耐力跑，冲刺跑或者间歇跑，由于其滚珠轴承带，Sprintbok可以吸收任何类型的跑步训练。板条带的弯曲形状为跑步机提供了自然运动体验的优势。根据身体的重心和腰带上的位置，用户可以随时改变跑步节奏。与传统跑步机相比，NOHrD的Sprintbok弯曲手动跑步机技术可提供更强劲有效的跑步锻炼，并提供更高强度的输入。
*以上资料均来自展商
2020年2月29日-3月2日
上海新国际博览中心
IWF，等您来。
官宣：2020 IWF SHANGHAI 展位预定正式启动！
预计：
展出面积90,000平方米
参展品牌800+
海外专业观众1,600+
70,000名到场专业观众
2020IWFSHANGHAI
展位预定已全面启动！
2020年2月29日-3月2日，第七届中国（上海）国际健身、康体休闲展览会将再次于上海浦东新国际博览中心举办！
优先选位，赢在起点！
年度品宣，为你助力！
深度合作，互动双赢！
展位有限，先到先得！
往届参展品牌
展位预定途径
一、你可以这样：
扫描二维码在移动端直接预定。
二、你也可以这样：
扫描二维码在PC端访问IWF官方网站申请参展。
三、你还可以这样：
点击参展信息提交，填写参展信息提交即可。
四、或者你可以直接联系IWF组委会：
Cherry：+86-21-66102017
Vicky：+86-21-66102038
邮箱：iwfchina@donnor.com
2020IWF
华章再续让改变发生
投票啦 2020 IWF BEIJING 形象代言人由你来决定
还记得吗？9月25日IWF联合新浪微博、抖音短视频，向全世界的华人隆重推出了：健证你的美，2020IWFBEIJING由你来代言！全网寻找中国最美健身者活动。
活动一经推出便受到健身行业内广泛关注，参与报名的选手积极性也是非常高,本次寻找代言人活动参与选手不仅各个颜值高、身材好，并且在各自的领域都取的了非常高的成就。
他们来自天南海北、各行各业、年龄最小的才17岁，有健美比赛的冠军，有引领运动潮流标杆达人、有坐拥百万粉丝的健身导师、有获赞无数的健身大咖、有大学的学生，或炙手可热的健身教练、健身爱好者。。。。。
是对健身怀抱的最纯粹的热爱，
让他们走到了一起，
并将成为2020IWFBEIJING最靓丽的风景
让我们通过下方投票窗口一同欣赏我们精选的参与选手，他们的美是否已经打动了你？参与下方投票活动为自己心爱的选手投上最最宝贵的一票吧！
微信活动
活动时间：10月16日-10月24日
活动规则：
一、被评选单位
IWFBEIJING国际健身展中国健美协会
二、评选方式
通过线上投票系统，投票者只需按照规定的评选标准，推选自己心目中的最佳选手。
扫描上方二维码进入活动页面
其中增加了报名窗口，有意向参与本次代言人活动，均可在其中选手报名中填写自己相应信息，提交照片，便可参与活动，丰厚的回报等你来拿~
微博活动
活动时间：10月15日-10月24日
活动规则：关注、点赞、评论并分享IWF国际健身展微博发布IWF由你来代言话题。
活动奖励：
按照活动要求完成活动后官方随机抽取五名幸运的小伙伴获得以下奖励:
1、受邀参加2020年2月29日--3月2日2020IWF上海展开幕式
2、出席2020年9月2527日IWF北京健身展开幕式、晚宴、论坛峰会、赛事、颁奖盛典等活动。
3、主办方将颁发最佳人气奖证书！
官方微博账号：IWF国际健身展
识别二维码关注我们
抖音活动
活动时间：10月16日-10月24日
活动规则：在个人抖音账号中发布健身运动视频，附加标题：2020IWFBEIJING由我来代言！，并@IWF国际健身展。发动粉丝来点赞吧！发布次数不限，选手以评选截至日期为节点，视频累积粉丝点赞数为该平台的投票成绩。
官方为你增粉！
IWF也将制作参选视频集锦，发布在官方抖音账号IWF国际健身展为参与者们增添几十万的曝光！
揭密新奇减肥法五大集锦
简介：这项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯·福拉克特的商人首次推广普及的。国内领先的贝卡芙体重管理中心也表明，延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食，从而达到减肥的效果。
1、反复咀嚼法
这项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯·福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态后再送到胃中。
同时国内领先的贝卡芙体重管理中心也表明，延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食，从而达到减肥的效果。
2、音乐减肥法
你有没有听过用听音乐减肥的？其实，慢节奏的古典乐及钢琴演奏会令人精神放松，饮食速度自然的减慢。而快节奏的音乐，是会令你精神紧崩不自觉的就会吃的很快，而吃饭的快慢会影响到你胖瘦！所以，有专家曾经说过在进餐时播放一些舒缓的音乐有助于减肥。
3、变着花样吃法
当不少人还在以尽量减少食量的方法、每天只吃蔬菜或水果的方法来减肥的时候，一些更绝的吃法也被挖掘成为减肥新法，让你不得不大跌眼镜，但崇尚此类减肥的人们会有他们的道理来说服你：婴儿食品无盐、无甜分，吃起来毫无味道，能让你降低食欲；消化饼嘛，三块的热量才100大卡，据说瘦下来的蔡依林就是吃它减肥的，一日在中午吃三块消化饼块加一瓶泰国绿宝豆乳饮料就够了；每餐量只吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动，这个吐司唱主角的减肥方法也是台湾艺人陶子两星期减下6kg的不二法门，若嫌单一，还可以搭配牛奶、蔬菜，或是补充一颗怡乐植物提取物复合颗粒；吃稀饭，不会令你吃下太多的淀粉质，却可以令你容易觉得饱足，还可以配合一些怡乐谷蔬粉。
4、压马路法
在五道口、西单等地方，经常可以看到成群结队的女孩们穿着八厘米的高跟鞋在那里逛来逛去的，但是仔细打量一下，她们很少有肥胖的，其实逛街是可以减肥的。
在逛街时你保持着高昂的兴致，这本身就在消耗卡路里，其次逛街压马路时消耗的卡路里就更多了，而且这样的运动很好坚持。要是再随身携带一个计步器，计算一下每次逛街消耗的卡路里，那么你会更有成就感的！
5、单恋减肥法
根据某位高中女学生的减肥报告，自从她心中有了爱慕对象，在没有全力减肥下，竟然瘦了20公斤！由此可知恋爱情绪可加快减肥脚步。人在谈恋爱时，胸部会有闷闷的感觉，同时食欲欠佳，只要进食少许饭菜即有饱的感觉。
这种症状虽然在医学上无法提出详细的解释，但据说恋爱当中，人的精神处于高昂状态，此时脑部掌控饱腹、空腹的器官将处于短暂麻痹状态。根据资料显示，与心爱的人同时进餐时，只要平时一半的饭量就有饱腹感。有心减肥者不妨谈一场恋爱吧！
小编温馨提示：这种方法具有一定的风险性，要谨防失恋后的暴饮暴食！
健身健美相关新闻
多做有氧运动可增加好胆固醇含量
研究发现，从事有氧运动的人平均每0。1升血液里的高密度脂蛋白增加了2。53毫克，能够使高密度脂蛋白发生量变的最少运动量是每周2个小时，或相当于能够消耗900千卡热量的运动量，对较胖的人来说，有氧运动增加其“好”胆固醇的效果尤为明显。
职业女性的孩子易超重
妈妈们如果出去工作，她们的孩子出现超重的可能性就会增大，一项对约1。3万名母亲进行的研究显示，一个母亲一星期每多工作10小时，她的孩子在3岁前出现超重的可能性就增加10％。这种现象在年收入超过3。3万英镑的家庭中更为突出。
伦敦儿童健康研究所的研究小组认为，母亲工作的时间越长，孩子的体重指数越高。这是因为长时间的工作使母亲很少有给孩子准备健康食物的时间。
短时间散步也能改善你的健康
每周走3次，每次30分钟，即使是在一天当中把散步分散为每次10分钟，都足以对血压以及腰围和臀围具有健康的效果。
北爱尔兰女王大学的研究人员邀请了106位健康，但习惯久坐的公务员，参加一项为期12周的运动计划，约1/3的人每天快走30分钟，一周5天，另外1/3的人每天快走30分钟周3天 剩下1/3的人则不要改变他们久坐的生活习惯。研究人员在研究前后测量了他们的血压、血胆固醇、体重、腰围与臀围以及整体健康。
结果显示，收缩压在一周快走3天的人身上下降了5毫米汞柱而一周快走5天的人身上下降了6毫米汞柱。每周运动3天的人其腰围和臀围的尺寸分别下降2。6厘米与2。4厘米，每周运动5天的人，其腰围和臀围的尺寸则分别下降2。5厘米和2。2厘米。但习惯久坐组的人，则没有发现任何改变。
研究人员指出，血压稍微下降以及腰围与臀围减少几厘米，足以明显降低由心脏病引起的死亡危险，甚至在建议值下的适量运动都可以获得健康的益处。
女性吸烟会使更年期提前
女性吸烟不仅会使更年期提前到45岁以前，而且还会增加患骨质疏松症和心脏病的危险。
奥斯陆大学的研究人员对2123名，59～60岁的吸烟女性进行了调查。结果显示，与从不吸烟的女性相比，吸烟的女性在45岁以前开始出现更年期的几率高59％；而平常烟不离手的女性，其更年期提前的几率会增加近两倍。如果她们在更年期到来前10年就戒烟，其在45岁前进入更年期的几率就会小于那些不戒烟的女性。
过度运动会加速心衰
尽管运动可能对控制高血压和心脏病起到关键作用，但过度运动并不利于健康。
美国研究人员发现，经常踩转轮的老鼠有运动过度的倾向。其结果是，一段时间以后，这些老鼠的心脏出现结构异常和泵血功能减弱同少运动的老鼠相比，活跃者的情况更为严重，这表明，“不加节制的过量运动”有可能会加速心衰发作，对高血压患者的心脏不利。
男性常吃花椰菜可减少患前列腺癌的危险
多伦多的研究人员对2。9万余名55～74岁的美国男性进行了调查，这些人被跟踪研究平均4年。研究开始时，对他们进行了有关平常吃的食品的问卷调查，且其中没有人患前列腺癌。研究期间，共有1338名男吐在定期检查中被诊断出患前列腺癌，包括患浸润性前列腺癌的520人。
总体而言，摄取水果和蔬菜的消费量似乎对这些男性发展成浸润性前列腺癌的危险并没有什么影响，但吃十字花科蔬菜则是一个例外，那些吃许多十字花科蔬菜的男性，较不可能诊断出患浸润性前列腺癌，与一个月吃不到1次花椰菜的男性相比，那些每周吃1次以上花椰菜的男性，可能被诊断患浸润性前列腺癌的几率少52％；西兰花和花椰菜都是预防前列腺癌效果明显的蔬菜。
脾气坏影响肺功能
脾气不好可导致呼吸出现困难。科学家发现，年轻人身上的愤怒敌意情绪和肺功能受损存在一种独特的相关性。
研究人员观察了来自美国4个城区的4629名年龄在18～30岁之间的男女。他们被要求填写一个用来评估他们的愤怒和激进情绪强烈程度的标准心理调查问卷，并且要向一个用来测试肺呼吸能力的机器吹气。结果发现，一个人的个性越是具有攻击，因而其肺能力就表现得越差。把年龄、身高、社会和经济背景、是否吸烟和是否患有哮喘疾病的因素考虑进去，结论同样成立。
美国心理学专家指出：“在年龄较大的人当中，敌对情绪越强预示着他们的肺功能下降得越严重”。
减肥含蔗糖食物不能少
与传统的低脂和不含蔗糖的高碳水化合物饮食相比，低脂、含蔗糖的高碳水化合物饮食，加上体育锻炼，瘦身效果最好。
通过3个月的实验，英国研究人员发现，那些吃含蔗糖饮食并加强锻炼的人健康状况最好，体重下降4。7％，腰围明显变细，血脂值也有明显改善。
枸杞养肝补肾方
1、滋补肝肾方用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，百合50克，冬虫夏草适量，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
2、养肝明目方适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克，女贞子100克、杭菊花50克，焙干共研细末或装入胶囊，每天3—4次，每次服15克。
3、补肾壮阳方用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳痿早泄、遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。枸杞子250克、蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，低度白酒兑入需高于中药约3厘米，每天搅动，封存半月后饮用。
特别提示：
1、用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，药膳配方应注意剂量，一般以少量长期服用为佳（可每天晨起空腹含服15粒左右，如有“上火”现象可逐渐减量，以适合自己为好），不可过量。
2、因枸杞子含糖量较高，故糖尿病患者的服用量需谨慎，枸杞子服用前后均应检查血糖，以免引起血糖升高。枸杞子药性滋腻，外感实热、湿邪较重、大便溏泻、胸腹水者不可多用。
污染物对男孩影响大
环境污染物对男孩的影响较大，因此出现气喘、癌症、学习及行为问题，出生缺陷情况的几率都高于女孩。
根据加拿大儿童健康暨环境研究联盟的这项研究报告，各类激素对男孩的影响原本就不同，环境中各类会干扰激素的化合物自然也会对他们造成影响。
男婴还在母体怀胎阶段时，就比女婴更容易遭受毒素侵害，尤其是他们的脑部发育。
研究联盟代表马歇尔指出，过去医学界都以为，环境中有些毒素必须要到较高剂量才会对人体造成伤害，但这次研究结果显示，这类毒素可能只要少许剂量，就会对仍在成长中的胎儿，或是正在发育中的幼童带来终生影响。
马歇尔还特别提醒，这些有害毒素经常是来自工作场所，因此家有幼儿或妻子怀孕的尤应注意。这些环境毒素包括：铅汞等重金属、阻燃剂多溴联苯、丙二酚和其他多种化学物质。
健康生活习惯减少心脏病和死亡几率
美国研究人员强调，健康的生活方式能极大地减少中年人患心脏病和死亡的危险，改变生活习惯以达到健康的生活方式是非常值得的，即使中年才开始也不会太晚。
美国研究人员对参加长期健康研究的15700位美国成人资料进行了评估，研究于上世纪80年代末期开始时，参加者的年龄为45-64岁之间。研究人员根据以下4个因素计算采用健康生活的成人数量。
1、每天至少吃5份水果和蔬菜。
2、每周至少散步或做其他运动2。5小时。
3、保持BMI（身体质量指数）不到肥胖的范围。
4、不吸烟。
研究结果显示，与没有改变成具有4项健康生活习惯的人相比，符合4项健康生活习惯的人，其死亡几率降低了40％，患心脏病的几率也减少了35％。当研究人员考虑到年龄、种族、性别、社会或经济地位以及高血压、高胆固醇、糖尿病、心脏病病史等因素后，其结果仍然成立。
多吃水果和蔬菜是最常见的健康生活方式，其次是多运动、戒烟和减肥。该研究强调健康生活方式的两个主要益处就是减少心脏病和死亡的几率。
绝经后妇女常吃肉类和甜食易患乳腺癌
一项新的研究显示，绝经后的中国妇女，如果以西万的饮食习惯：肉食和甜食为王要饮食，她们患乳腺癌的危险就要比那些以豆类和蔬菜为主典型的中国饮食的妇女高。
研究人员对近3000名妇女的饮食情况进行了调查，其中有一半妇女已被诊断患了乳腺癌。绝经后妇女饮食以食用牛肉、猪肉、虾、鸡肉、糖果、甜食和乳制品等为主，她们患乳腺癌的危险比以豆类和蔬菜为王的妇女高60％。西方饮食会导致肥胖，也是妇女患乳腺癌危险增加的原因之一。
研究人员指出，这项研究的独特之处在于，试图从饮食习惯着手，着重研究一组同时摄取的食物。这是世界上第一项试图证明“亚洲人生活习惯转向西方饮食是否会增加患乳腺癌危险”的研究。
2011脂肪发布减肥内参
脂肪的位置比脂肪的多少更重要
最容易减掉的脂肪是最有害健康的
最不理想的身材有可能是更健康的……
脂肪是什么?脂肪是人体不可缺少的营养素，我们的脑细胞和神经细胞以及荷尔蒙都需要脂肪。1克脂肪可以产生9卡的热量，我们的身体根本不用费劲，就能吸收脂肪;脂肪加热会融化，可是我们没人敢这样做。
越来越多的人因为脂肪的原因增加开销(吃的、用的开支加大，去医院的费用增多)，脂肪的许多事情也变得公开了。
发布1脂肪的位置比脂肪的多少更重要
体重已经不是衡量是否健康的标准了。你可以体重微微超标，但是不能让不该多长脂肪的地方长出多余的脂肪。有些脂肪的位置是非常危险的。
靠近肝脏和其他腹腔器官的脂肪堆积最为可怕。你感觉不到它、看不到它、摸不到它，它却可以以极快的速度通过血流向肝脏直接注入脂肪酸。危及肝脏在血液中控制胰岛素的能力。造成新陈代谢紊乱，诱发糖尿病、高血压。
作为女人，我们身体中大约有40%～45%的脂肪，其中的5%～10%属于腹腔脂肪。我们可以到专门医疗机构去测量腹腔脂肪，也可以通过最简单方法测量──量腰围。
如果女性的腰围超过88cm，就被认为是超高风险了。就算不为了美观也应该为了健康减肥了。
发布2压力会让腹腔脂肪增厚
压力也会让腹腔内的脂肪增多。
当你感觉压力的时候，你的体内就会产生过量的氢可的松，这种氢可的松又会促使荷尔蒙的分泌过量，导致更多的脂肪在腹腔内堆积。
妈妈辈和我们在体形上有很大的不同，她们年轻时大多是下半身胖与上身胖，而我们呢，赘肉全围着腰、腹打圈圈。
发布3梨形身材更健康
研究表明，虽然你有过量的腹腔脂肪，但如果同时你也有多余的大腿脂肪，那么你可以稍稍放心了。因为这说明你的大腿能从血液循环中吮吸一定的脂肪，避免高血脂和动脉硬化，抑制了心脏病的发生几率。
原来我们一贯不喜欢的丰满大腿还有一个作用就是大号的脂肪接受器。
在这方面，我们女人比男人有一大优势，就是大约百分之八十的女人都是大腿略粗的梨形身材。梨形身材比苹果体形，患心血管和糖尿病的危险性要小得多。
但这不意味着梨形的女人可以高枕无忧。因为这一优势在更年期后会消失。
更年期前后，雌激素水平的降低会导致体内脂肪的重新分布。所以我们在年轻的时候就算是一小只梨子也要控制体重，否则更年期体重爬高，新陈代谢紊乱的几率就会明显增加。
发布4基因不是一定说了算
一项以双胞胎为对象的研究表明，基因对于脂肪的影响占到60%～80%。
研究选取了12对双胞胎，他们每天多摄入1000卡的热量，一百天后，平均体重增加22斤。他们中有人增加了8斤，有人增加了24斤。同一对双胞胎，多余脂肪增加的位置几乎相同，但是增加的总体重却不完全相同，很明显，基因起了很重要的作用，但不是绝对作用。
造成体重增加不同的原因有很多，比如说有些烦躁的人会燃烧更多的卡路里，而一些人的代谢率更快。专家说，不管基因因素如何，腹腔内脂肪的增多是一种生活方式的问题，是可以改变的。
发布5对身体造成伤害最多的脂肪也是最容易减掉的脂肪
好消息：对身体造成伤害最多的脂肪也是最容易被减掉的。
研究表明，每减掉体重的10%，将能够减掉腹腔脂肪的30%。每次减肥，它们都是最先被减掉的，相反，“胖人也是先胖肚”的。
最无害的脂肪也是最难减掉的，比如大腿和臀部堆积的脂肪，总是占据到最后才能被减掉。
看得出来，上帝对于我们美的祈求远不如对健康的庇佑。减肥以健康为名更容易得到上帝的眷顾。
发布6少吃比多运动更减肥，但是运动更适合减肥
如果你体重120斤，快走1小时10分钟消耗热量大约390卡。吃下一块儿黑森林蛋糕，热量又回来了。干脆别吃这个蛋糕，但我们做不到!从现实生活的长期目标来看，让我们改变饮食习惯比养成运动习惯还要难。所以我们选择适当增加锻炼，而在饮食上做些微小的调整。
发布7每周减2斤太多!
每周减2斤体重，意味着每天要多消耗1000卡的热量。连专家都认为这太难了!于是修改建议：每两周减1斤体重就可以了，这样1年可以减26斤。别老盯着体重计看，会造成减肥压力，对减肥有害无益。
门槛已经越来越低了，你还不能进来认真减肥吗?
发布8多睡觉
睡觉可以减轻压力，避免过度进食，保持心情愉快。
睡觉了，但新陈代谢还在继续，还可以消耗15卡的热量，虽然很小，但也不能轻视。
日本有研究称，导致身体发胖的主要原因是促进骨骼及肌肉生长的生长激素分泌(HGH)不足，尤其是30岁以后，生长激素分泌水平会明显降低，体内脂肪的燃烧速度也下降，所以很难保持体形。
HGH只在夜间睡眠时分泌，尤其是在入睡90分钟以后分泌量最旺盛，积存于体内的卡路里也能不断地燃烧。所以充分的睡眠能够帮助减肥。
要点有3：
●睡前3个小时不要进食。
●睡前不要剧烈运动(做爱除外)。
●睡眠7个小时左右。过度睡眠，反而会增胖。
专家解答常见减肥问题集锦
解答专家：大连市中心医院营养科主任王兴国
Q:去年一度减肥速度比较快，两周10斤左右，主要是通过晚餐不吃主食，结果体检后发现尿肌酐不正常，后来又发现胆结石，和减肥方法不当有关系吗？恢复饮食后，肌酐正常了，胆结石还在。现在又胖了好多，已经达到超重水平，该怎么破？目前日均7000步。
A:有关系。还是慢慢减重更健康。
Q:喝自己配的杂粮粥能有效突破减肥瓶颈期不？
A:量，是关键
Q:老师，请问如何瘦脸和大腿
A:局部减肥是不可能的。局部减肥必须通过全身减肥来实现。这两句你愿意接受哪一句？
Q:身体血液不循环有血瘀如何靠食疗解决
A:这个问题不靠谱，但有一个靠谱的回答，天天跑步，多多喝水。
Q:王医师你好，你说献血会使人变胖吗？？一天坚持多长时间的快走才能达到减肥的目的？？谢谢！
A:献血不会使人变胖，献血之后猛补才会使人变胖。运动，在你自己身体允许的范围内越多越好。
Q:王老师，请问贫血期间能够通过节食或者运动减肥吗
A:不建议，还是先纠正贫血。我们提倡健康减肥，而不是不问死活只要减肥。
Q:一直运动减肥。各种水煮菜鸡蛋豆腐各种杂粮粥馒头鸡胸肉坚果。。。几个月后月经越来越少。网上说是下丘脑抑制的。。那是不是就真不能运动了。还要恢复体重啊。也太悲催了。
A:过分的节食，多度的运动，或者说较快地减重都会干扰内分泌系统，只要不是特别严重，以后可以恢复(前提是停止折腾)。当然，也有很难恢复的例子。
Q:减肥往往到了一个平台期就很难减下去了。这是为什么？这时候需要怎么办呀？
A:减肥有平台期说明身体本身具有调节能力，要继续坚持才能打破这种与生俱来的调节机制，继续减重。
Q:一天的吃的卡路里在标准范围，晚上基本不吃，为什么还是长胖？
A:1你的卡路里计算错误；2你的身体适合更低的卡路里。
Q:您好，请问不运动少吃东西是不是达不到真正的减肥啊？必须要运动吗？
A:必须运动，恰如必须吃饭。每个人的情况不同，有的人是因为大吃才胖的，他们节食就能减肥。有些人是因为缺乏运动才胖的(没有大吃的病史)，他们必须运动才能减肥。当然，最好还是双管齐下。
Q:医师您好，求介绍健康正确的减肥方法。我这种吃什么都胖的怎么办？
A:天天运动，如慢跑40分钟才是关键。
Q:不运动也不吃油腻的东西的减肥方法是什么？
A:在饥饿中入睡，在饥饿中醒来。[嘿嘿]
Q:怎么样才能一个月瘦二十斤？
A:四个字，少吃多动。
Q:平时忙没有时间跑步运动怎么样在半个月左右能瘦下来10多斤啊。。
A:我觉得不太可能，有点异想天开。或许饿晕、泻药、利尿药、发烧、吸毒、手术切除.。。(就是往死里折腾)能实现你要的效果。
Q:怎么在寒假里瘦身？家里也没有任何器材？我的个子很矮，体重超出20几斤？迫切需要您的建议。
A:慢跑减肥只需要一双鞋！
Q:肌肉型怎么减肥呀？
A:饿。
Q:女性月经后减肥效果会更好是吗？
A:不是的。神秘主义害死人，经血平均重量仅为1两！
Q:我一直在减肥，但是体重忽上忽下的，饮食木有什么改变，平时都是盯着电脑一整天，因为木有时间所以很少运动，所以只能少吃~但是我发现现在头发木有以前的黑，也少了很多，有什么办法能瘦下来不反弹，还不影响身体呢？
A:你的营养状况堪忧，身体受损，贻害无穷。
Q:您好王医生：我是全身都肥胖的，是梨形身材，有家族肥胖史。平时胃口也挺好的。请问我要怎么减肥？谢谢。
A:运动，每天慢跑40分钟，或日行1.5万步。
Q:饮食正常体重还是飚升怎么办？
A:你那分明是饮食不正常嘛[嘿嘿]
Q:我的减肥计划没有一个成功的。我没有时间去运动，而且一顿饭也不能少，我真的很愁。我身高168，体重127斤，所有的肉都集中在腰腹部，腿细。我是完全的梨型，穿衣服特别难看！我怎样能把肥肉减掉呢？谢谢！
A:不节食，不运动，你没法成功~除非你去做手术缩胃或肠道改道。
Q:你好，目前我还是哺乳期，想少吃多运动来减肥，已经运动了1个半月了，体重还是不降反升，是什么原因啊？
A:运动减肥初期，肌肉有所增加，体重不降或升高都是正常的。继续坚持运动即可。
向南 向南 IWF挺进孟加拉
2018年IWF前往孟加拉国，叩开了南亚市场的大门，与Health&FitnessBangladesh孟加拉国际健康&健身展组委会就加强双方的合作进行了深入交流。
HF是目前孟加拉国国内唯一的体育健身行业展会。
首都达卡的清晨
2019年11月IWF将再次前往孟加拉国，将来自中国的参展商带入孟加拉市场，并计划邀请孟加拉国采购商来华参加2020IWF上海国际健身展。
孟加拉国基本信息
首都：达卡
人口数量：1.647亿（2017年）
国内生产总值(GDP)：2740.25亿美元(2018年)
国家经济状况
消费观念兴起，商品经济繁荣
根据联合国和世界银行的预测，2019年孟加拉国的GDP增速将在7.4%左右，将成为世界上增长速度第三的经济体。同时，孟加拉国国内购买力旺盛，为外来商品拓展孟加拉市场带来了便利。
达卡夜景
高速的经济增长依赖于个人消费的兴起和现代消费观念的熏陶，孟加拉国正在以前所未有的速度，接纳着各式各样的娱乐和文化形式。
IWF基于对孟加拉国经济发展前景的积极展望，在2018年与HF孟加拉国际健康&健身展组委会进行了首次合作。双方确立了良好的合作关系，对后续招展招商、品牌宣传等具体合作项目的开展起到了巨大的推动作用，对方也表示愿意组织参观团来华参加IWF。
HF展会现场健身秀BODYBUILDERSRAMP
体育发展现状
势头蓬勃，健身快速需求增加
据孟加拉国体育控制委员会（BSCB）统计，比较重要和受欢迎的体育项目有：田径、足球、排球、曲棍球、拳击、板球、游泳、羽毛球、篮球、摔跤、健美、国际象棋、卡巴迪、柔道、射箭、台球、手球、空手道、壁球、网球、跆拳道、自行车、高尔夫、风筝、击剑、划船、武术和桥牌等。
HF展会现场，两位女士在参观自行车展位
孟加拉当地自行车协会
随着生活水平和健康意识的提升，越来越多的孟加拉人走入健身房，用健身锻炼来控制体重，增强体质，发展肌肉力量。
HF展会上的举重比赛POWERLIFTINGCONTEST
同时，孟加拉国不断提升的肥胖率，也让政府积极参与到健身事业的发展当中。不仅出资设立健身中心，同时也鼓励私人设立健身房，一些大学也会为学生提供健身锻炼的器材和用具。首都达卡还有设立专门的市场来销售各类的体育健身器械和用品。
IWF代表与HF参展商合影留念
IWF借助与HF的合作，同孟加拉国的参展商和专业买家保持着联系，相信随着合作的深化，IWF与各方的友谊也会更加坚固。
地缘优势
南亚门户、次大陆咽喉
地处南亚，曾与印度、巴基斯坦等国同属于英属印度。二战后随印巴分治获得独立，并在1971年孟加拉国独立战争后，脱离巴基斯坦。
孟加拉国卫星地图，恒河与布拉马普特拉河在此交汇
毗邻印度纺织业中心加尔各答，与印度有着密切的民间往来，是印度市场的敲门砖和试炼场。
孟加拉国政府与中国政府关系密切，双方在基建、金融、军事等领域已达成多项合作。当前，孟加拉国正在推进金色孟加拉目标，积极参与共建一带一路，加速推进孟中印缅经济走廊建设，加强区域互联互通，促进贸易、投资、服务业、基础设施合作。
7月15日，孟加拉国帕德玛桥主桥打桩作业，该项目由中铁大桥局承建
IWF在注意到，出现在2018HF展会现场的印度籍参观商约30%，位列各国参观商第二位，仅次于孟加拉国。这意味着对孟加拉国市场的重视和投入，也极有可能对南亚及周边市场产生正面影响，从而扩大IWF在中孟印缅经济走廊的影响力，为邀请该区域采购商来华奠定基础。
市场考察
消费力水平稳步增长
健身产业发展处在初级阶段
市场考察（专业批发零售体育用品和健身器材门店）
达卡老城区：以低价批发为主，店面小，产品种类多，体育用品和健身器材一起销售。
达卡的新城区、富人区及商场：以相对高价的零售为主，店面大，店内以中大型健身器械居多，兼售体育用品。
俱乐部考察（会员男性偏多）
考察对象：2家大型的健身俱乐部、1家健身工作室、1家中小型健身俱乐部。
大型健身俱乐部ADONIZEFITNESSCENTER：面积1207平米，分器械区、操课教室、泳池区、桑拿室等，现场有驻场教练指导，无私教，禁止拍照。值得注意的是，俱乐部对男女使用时间做了特别区分。
健身俱乐部的使用时间表
费用：约5-6k人民币/年
大型健身俱乐部FUTUREFITNESS：面积3345平米，分为3层，器械区和操课教室、泳池、桑拿室和前台各在一层。器械品牌涉及Lifefitness和Hammerstrength。
费用：约8-9k人民币/年，家庭卡17-18k人民币/年。
2019年，IWF将继续深化与孟加拉国之间的战略合作关系，共同促进国际健身行业的蓬勃发展，并在国际贸易中起到越来越大的开拓作用，为中国参展商寻求更多更广阔的市场，也为外国参观商来华参加2020IWF提供更多更实质的便利。
IWF布局全球优质体育健身展会
与孟加拉国际健康&健身展组委会沟通合作
共同助力企业的海外市场拓展
2019.11.28-30孟加拉国·达卡
HF孟加拉国际健康&健身展
期待您的到来
如需申请展位
请联系国际部13819796021
2020年 70%疾病因缺乏运动而生
世界卫生组织发布的一项报告显示，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。请关注——久坐是健康最大的隐患吗？
对于办公室一族，每天都在重复这样的生活：乘车或开车上下班，到办公室后一坐下来除了上厕所就不轻易站起来，下班后坐到电视机前就懒得再动。你是不是会经常感到肌肉酸痛、疲倦、无力？你是不是也会经常感到心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反应迟钝？如果每周少于3次体育活动，每次活动少于20分钟，那很不幸，你已经加入了“久坐一族”的队伍。
据报道，目前在成人中习惯久坐或活动极少的人群比例高达60%—85%。久坐的生活方式不知不觉给我们带来了诸多的健康问题，甚至可能是造成死亡、疾病的一个主要潜在原因。澳大利亚和美国的科学家同时指出，长期坐着会对健康构成威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒相似。
世界卫生组织有关行为危险因素研究表明，久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一，可增加几乎所有疾病的死亡率，包括患高血压等心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肥胖、结肠癌、胆囊癌、乳腺癌、抑郁和焦虑等。
容易一坐不起的人群
王女士大学的专业是金融，而且英文非常好，毕业后在一家证券公司上班，经常会有一些翻译公司找她翻译。后来她发现这个工作自己很喜欢，就干脆辞职做起了一个自由的专业翻译者。她的工作方式都是在电脑前把客户发给她的外文翻译成中文，或者把一些专业性很强的中文翻译成外文。“经常是一整天都坐在电脑前，根据客户的要求赶进度，而且她还把几天需要的日常用品都买好，只有在缺乏时才会出去购买。”王女士介绍说，“自己基本都是在安静的状态中度过每一天的。”
我国著名的脊椎外科专家、北京积水潭医院院长田伟在谈到颈椎病发病率越来越高的问题时，指出了久坐的危害性，“过去人们走路多、骑车多，现在大部分的上班族都是开车坐车，人们的工作方式多是在室内，有的人一天也见不到阳光，这些生活方式的改变，减少了人们的整体活动量，导致了颈椎、腰椎疾病发病率的上升。”而像王女士那样的坐班族，身体的活动量就更少了，身体更容易出问题。
久坐的危害性有多严重
相信很多人在久坐后都会有这样的感觉：全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕……严重的则会加重人腰椎疾病和颈椎疾病。田伟介绍说：“不仅如此，久坐没有阳光照射，身体缺乏促进钙转移的活性维生素D，血液的钙质不会进入骨头。另外，骨组织是需要压力信号调节硬度和弹性的，没有压力骨组织就会放出钙质，相反经常运动会使骨组织得到反馈而吸收钙质和蛋白质，增加骨的硬度和韧性。”
软骨是人的运动关节的必备构造，它的营养是通过压力变化完成的，没有压力变化，软骨得不到营养就会退化剥落。这也是久坐造成脊柱疾病的原因。除此之外，坐位可以造成颈椎胸椎的弯曲度增加，肌肉松弛，造成脊椎的负担增加，保护减少，患病的机会自然增加。久坐还会影响到人体的各个系统，如心血管系统和中枢神经系统等等。
2019 SHANGHAI IWF系列赛事|夏日告别式，IWF来消暑
气温接近37℃的午后，风躺进人的呼吸
不经意中，夏已盎然
夏日消暑的正确打开方式：
IWF2019系列活动之崛起，做突破高温的勇士！
100+场主题活动
干货分享大咖汇集行业盛典
2019年，IWFSHANGHAI同期举办超大规模、高品质的高峰论坛、赛事竞技、国际培训、颁奖典礼、商贸配对、新品发布、互动体验等活动，以吸引高层次、高质量、极具采购需求的专业观众参与。
健身的求生欲使我
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各位看官，坐稳了
你最关心的IWF活动预告马上就来啦！
高峰论坛
IWF高峰论坛
六年锻造·匠心定制
干货输出·知名行业
大咖经验分享等你来PICK
聚势赋能·最具含金量对话
绝佳思维·机会碰撞
市场机会·健身品牌如何异军突起？
行业趋势·健身业各维度话题全覆盖！
满满的干货，把看到的、听到的，化为自己的
与同路人携行，总好过孤军奋战
01
IWF2019中国健身器材营销峰会
2018年已过半，健身行业经销商们的焦虑感缺丝毫没有减少。
有人焦虑，不知道如何引流，让健身器材更好卖。
有人感慨，时代变化的太快，如何提高产品的盈利性与竞争力？
有人纠结，品牌运营经验太少，不知道从哪里获取经验?
有人迷茫，行业趋势究竟如何？怎么样才能寻找突破口？
也许，IWF2019中国健身器材营销峰会能帮您解决以上困扰。
健身是一个大市场，依然有很多可挖掘的点，当下行业还能更细分。IWF深知健身行业在中国是一个新兴行业、朝阳产业，未来会持续扩张，而健身也会被越来越多的人需要。所以在此次峰会上，IWF不仅邀请到行业分析师公开发布健身行业年度各项大数据，还将针对数据进行详细解析，摸索未来的发展规律。同时，IWF还盛情邀请到亚太地区健身业界大咖们
大咖们分享其在健身行业耕耘多年所积累的经验与教训，可谓是健身行业海外一线与国内一线大咖最具含金量的一次对话。在健身消费丰富多元化的今天，中国健身器材行业品牌如何突破现有渠道，实现品牌和销售二次革新？抓紧时下的发展契机，为健身器材品牌及经销商寻找突破口，深度解读当下健身市场的新思维和新机遇，包括品牌营销的趋势走向，以及当下主流的销售渠道正在发生什么变化？IWF2019中国健身器材营销峰会通通全方位解读！
02
IWF第六届中国健身俱乐部管理峰会
IWF中国健身俱乐部管理峰会是IWF上海国际健身展的王牌活动，自2014年创办以来，始终致力于探索中国健身俱乐部的发展趋势及方向，为健身俱乐部投资人、老板、运营管理者以及配套服务商等带来全新的专业视角，并大力推行企业和行业机构之间的互动与交流，历经五年几点，已成功引领中国健身俱乐部产业发展的新向标。
这五年，恰巧也经历了中国健身俱乐部产业从传统型到多元化的新兴发展。过去的五年中，中国的健身俱乐部产业经历了诸多考验，也发生了巨大的变化。无论是产业调整期的阵痛，还是企稳期的欢喜，到现今的智能化、大数据连接。而这一切，IWF中国健身俱乐部管理峰会正是其见证者。
据相关信息调查显示，2017年中国健身俱乐部年增长率22.86%，健身会员年增长率7.09%，数据的背后更多的是人们追求健康理念的消费转变，让健身成为一种生活方式，或许这一天就在不远的未来。庞大的人口基数和广市场前景使得国内健身平台的市场愈来愈广阔。
2019年，全新升级的IWF中国健身俱乐部管理峰会还将举办一系列专项论坛，围绕行业痛点，针对俱乐部运营管理、女性健身、智能健身、私教管理、运动营销及康复等，房地产及酒店系统与健身俱乐部整合应用等多方面进行探讨，以聚产业各方之力，引领行业发展。
IWF中国健身俱乐部管理峰会专项论坛：
IWF2019国际健身俱乐部发展论坛
IWF2019中国健身领袖论坛
IWF2019女性健身领袖峰会
IWF2019智能健身房发展论坛
IWF2019中国私教高峰论坛
IWF2019中国运动营养与康复论坛
03
IWF2019中国按摩椅器具大会暨行业领袖峰会
2017最火的概念无疑是共享经济，共享的商品也是百花齐放。而共享按摩椅通过有效整合碎片化的等待时间和闲置的空间，为消费者提供舒适的按摩服务，让在碎牌时间等待的用户享受按摩体验，将使得共享按摩椅也成为共享经济的重要组成部分。如今，在机场、影院、商场、KTV、车站等大型公共场所都有出现共享按摩椅的身影。
那么，共享按摩椅的市场到底有多大？相比其他分时租赁设备，这个模式的优劣势在哪里？此领域的创业门槛又有多高？如何提升其营收空间？
IWF2019中国按摩椅器具大会暨行业领袖峰会将围绕共享经济下按摩椅经销商的生存之路、共享经济下的经销商生存之路以及产品创新及突围致力等热点话题，结合当前中国保健按摩器具行业发展与转变趋势及针对国内保健按摩行业企业市场经营状况提出战略新思路，适应市场变化，在变化中求发展。
这个世界
总是最先成功吃到螃蟹的人，才能分到最大的市场蛋糕
你想知道自己能怎么与之搭上关系，行业里的人士都在怎么玩
大数据、智能、共享经济等大家都在玩
谁家玩的好，玩出了花，怎么玩
想知道？
来IWF高峰论坛，准没错！！
赛事竞技
1.IWF第四届健身、健美、比基尼大奖赛
关注IWF的老粉都知道，每一年的健身健美、比基尼大奖赛绝对是个不容错过的视觉盛宴。
穿衣显瘦，脱衣有肉，绝对是每个人对自己身材的美好幻想。
且不说有各路猛男在这个舞台上，轮番展示自己最引以为豪的肌肉铠甲，单是冲着比基尼模特们前凸后翘的身材，忙碌了一天不想动脑的，只想看看美好肉体的，来约一波现场也不亏。
2.IWF第四届体能挑战赛
体能渣只有两件事做不到：这也做不到，那也做不到。充电2小时，跑步2分钟。终于体会到，什么是幼小，脆弱，无助，硬拉、深蹲，光杆不加重都嗷嗷叫，平板支撑，20秒地动山摇。
IWF体能挑战赛分为男子组、女子组和团体组三类组别，设有死亡爬行、跳箱、农夫弓箭步走、甩战绳、波比跳、折返跑等有趣又富有挑战的项目，挑战人类体能极限。生猛的健身达人们，各种爬行、硬拉深蹲、臀桥、卷腹、平板支撑、平躺抬腿每做完一个动作，他们目光坚毅，同仇敌忾。谁坚持到最后，万钟一发，存乎一心！
3.IWF第四届综合格斗争霸赛
练格斗，不是摆摆pose的三脚猫功夫，它需要你体力好、耐力强、力量大、底盘稳！综合格斗融合了多种格斗模式，包括泰拳、散打、拳击、柔术等格斗技巧，是所有格斗类项目中最具观赏性的，IWF2019将邀请来自世界各地的综合格斗将士现场对决。
看起来是不是燃爆了！
这是一场由各国顶尖高手联袂演绎的巅峰对决
是令无数综合格斗爱好者疯狂的饕餮盛宴
也是一场荣誉之战！
如果你不喜欢重复的机械健身
来IWF看综合格斗争霸赛
激烈的格斗赛事你看一次就会爱上！
4.IWF第五届GROUPFITNESSPARTY
团操力量与智慧的联合出击，音乐和体育健身完美结合，全能团操更是将有氧拉丁，有氧舞蹈，踏板操，健身操，蹦床操，腰腹塑型，动感单车等融合得恰到好处。在2019IWF第五届GROUPFITNESSPARTY上，明星导师阵容全线升级，高额奖金。零门槛，全民参与，呈现给大众一场以体育健身娱乐为一体的Party狂欢！
5.IWF首届健身瑜伽公开赛
在瑜伽看来，健康是心灵和自然的结合，是尽力享受完善的过程。不管你的体态如何，在修炼一段时间瑜伽后，会发现自己的心情逐渐平和安详。你的灵魂会跟随着你的躯体，在这错综复杂，纷繁凌乱的生活中慢慢静下来，沉淀而优雅。
2019首届瑜伽公开赛中，IWF将在往届瑜伽大会中邀请全球20+位顶尖瑜伽导师，数百位瑜伽爱好者共同参与现场瑜伽表演，使瑜伽的魅力展现得淋漓尽致。
6.IWF第二届壶铃大赛
对于壶铃这个古老而又神秘的器材，却总被人忽略。现代意义上壶铃运动源于18纪初的俄国，由当时大力士训练中发展而来。其实中国的传统健身器材"石锁与其有非常高的相似度。壶铃的特点在于其特殊形状所带来的重心下移或者说偏移，这一特性使得它能更适合用来做一些诸如摆动、单臂上举或者说双手持握。
至于IWF为什么选择壶铃比赛，推广壶铃运动？而不是哑铃？因为帅！而且不那么容易受伤，相对综合的倾向运动能力的训练方式带来的好处原比你想象的要大。
7.IWF绳王表演赛
同是运动，人对跳绳的着迷永远不会像对足球篮球那样，因为跳绳可以容纳的技巧和天分远不及足球和篮球。但跳绳自南宋在民间发明以来，就是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。加上它操作的简单性、运动器材的便携性，获得了广大群众的喜爱。在跳绳前，大家只需要准备一条适合的绳子，穿着轻便即可。
IWF2019，集结成群拥有高超技巧的跳绳人，到现场都跳得好，花样百出，热火朝天激情迸发！喜爱跳绳的你，内心一定跃跃欲试！
8.IWF第三届健身俱乐部空间设计赛
IWF坚持为健身俱乐部设计打造一个展示闪光点的平台，深度挖掘设计师中的潜力股，为俱乐部空间设计提供了更多的灵感。IWF2019依旧会秉持初衷，以让空间设计转化为商业效益为概念，推出更加优秀的健身室设计方案。
更多精彩赛事活动
尽在2019IWF
国际培训
30+间培训教室，350+培训导师
450+节国际前沿课程
预计吸引5000+注册学员
自2015年以来，IWF就积极引入国内外高质量的健身培训资源，只为倾力打造IWF中国健身盛典这一经典品牌。
IWF中国健身盛典旨在帮助中国健身行业将社交型健身氛围、国际化顶尖健身课程、新式训练概念/项目/研究成果、互动性健身设备、先锋健身装备、个性化健身管理等全新理念融入到健身房/俱乐部/工作室的设计、建设和日常管理中，为中国健身行业发展注入新动力。经过多年积累，IWF中国健身盛典已成长为国内健身产业规模领先的培训盛会，为培训学员提供更好的课程安排及体验，也是中国健身行业人士和健身爱好者的健身盛宴。
2019年，IWF中国健身盛典将联合国内外知名健身培训机构，为注册培训学员带来最前沿的俱乐部管理知识、市场营销方法、私教技能提升，以及最热门流行的功能性训练课程、团体健身课程、舞蹈类课程、运动防护与康复、青少年体适能等培训课程，是俱乐部管理、教练职业提升，行业互动的最佳学习平台。同期还将举办第四届中国国际瑜伽大会，为新一届盛典注入高规格国际化瑜伽课程，从专业角度出发，开启千人瑜伽的深度交流。
颁奖典礼
作为IWF每年定期举办的重磅活动，IWF2019中国健身盛典·颁奖典礼将与IWF2019上海国际健身展同期举办。中国健身行业的年度新秀、优秀健身教练、明星导师、卓越管理者等将齐聚上海，共同评选出本次颁奖典礼的各大奖项。并且，颁奖典礼也将通过各大直播平台进行现场实时直播，线上报道。
时光飞逝，岁月厚待认真努力的人们。本次颁奖典礼已经进入筹备阶段，让我们一起拭目以待！
中国健身产业历经30余年发展，恰逢上世纪80年代改革开放之际，健身理念从欧美引入中国。到如今，随着国内健身市场持续活跃，中国健身器材企业与国外健身器材企业在产品、品种、质量、价格和销售市场等方面的竞争愈演愈烈，一批代表中国健身器材整体水平的名牌企业和名牌产品脱颖而出。这些成绩，离不开众多健身行业人的深耕和努力，他们积极掌握了产业发展所需要的智慧、能力与勇气，并为后进入健身器材行业的新人起到了正面的示范作用。
为推动我国健身器材行业发展，进一加强企业科技创新，质量强企和新生代企业家队伍的建设，IWF2019中国健身器材行业颁奖典礼将隆重表彰一批健身器材功勋企业、优秀研发创新工程师、优秀新生代企业家。作为时代的承前启后者，他们有敢为天下先的勇气，有有志者事竟成的青春激情，为广大健身器材行业的追梦人树立了榜样和示范。
中国按摩保健器具行业经历了近30年的发展历程，制造能力不断提高，我国已经成为世界按摩保健器具制造中心和出口大国。一批优秀的企业在国际与国内市场竞争中脱颖而出，建立营销渠道，引领产业的发展。
IWF2019中国按摩保健器具颁奖典礼将隆重表彰一批中国按摩保健行业贡献奖、卓越领袖人物奖、创新技术企业奖等，希望借助此典礼，企业间相互启发、相互提高，各位行业领袖百尺竿头，更进一步，为我国按摩保健器具产业和我国的大健康产业的发展做出更大的贡献。
其他活动
IWF2019采购对接会
该活动旨在为促进参展企业与专业卖家的信息共享，提供技术交流与采购合作交流机会。主办方将在展前对买卖双方进行匹配，并在展会现场VIP商贸洽谈区安排自由接洽，让您轻松hold住商机。
新品发布
IWF已成为各大健身企业及品牌发布创新产品的首发阵地，每年数十场新品发布会在现场举行。
健身明星网红见面会
来过我们IWF的童鞋都知道，每年都有近百位国际级健身明星及健身行业网红汇聚现场，对于IWF2019又有哪些健身明星及健身网红来到现场？小编只能说，只有你没想到，没有你想到的没有来，快来预订位置准备与偶像面对面接触吧~！
公开课程
为了让热爱健身的小伙伴们有机会接触体验和学习到最新的，最国际话的团操及其他健身课程，组委会特别精选了多项课程在舞台开展公开课，是不是很贴心？！
点击原文预登记
2019年3月7-9日
上海新国际展览中心
阳春3月
狂欢继续上演！
办健身卡，到底有多少人会后悔
越来越多的人喜欢去健身房健身了，并且每次健身单独结算的话是比较不划算的，可以购买一个健身卡，虽然一次性会花费比较多的钱，但是算下来的话则是比较划算的，因此很多人一算就会买健身卡，不过不少人在买了之后就会后悔，那么办健身卡有多少人后悔呢？
办健身卡有多少人后悔
在办了健身卡之后有很多人会后悔，因为在办卡的时候想象的是非常美好的，通过一段时间的锻炼之后，就会达到且拥有自己想要的身材，但是在现实生活中却没有人可以坚持做下去，感觉办了这张健身卡就是在浪费钱，因此在办了健身卡之后就会有后悔的想法了，但是多少人后悔却没有一个具体的数字，并不是所有的人都会后悔，有些人还是可以坚持下去的，通过统计可以发现大约有百分之八十的人会有后悔的想法。
在办健身卡的时候一定要注意健身馆的所在地，要以就近为一个根本原则，尤其是对于上班的人来讲，在公司周边做健身才是好的选择，可以把上班前、午休以及下班后的时间更好的利用起来，当然还要注意运动项目的选择，健身馆里面是有很多的运动项目的，也有很多的特色项目，可以根据自身的喜好进行针对性的选择，达到了心肺功能、柔韧性、肌力与肌耐力以及运动等多方面都会得到提高与锻炼。
办健身卡有多少人后悔呢？其实对于这个问题虽然有很多的人是非常关心的，但是这个答案却没有一个肯定的答案，不是所有的人都会后悔办健身卡，但也会有部分人后悔办健身卡，相关的内容在以上进行了详细的介绍，希望可以帮助到大家。
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