未来健身狂想计划

发布时间 : 2019-11-08
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·打发枯等时间随时随地锻炼

无论是谁看着长长的队伍都会有厌烦的心理。你也不想把时间就这样一点点地浪费掉吧!那你何不如把这时间利用起来呢?

只需要你在等候的短短几分钟就可以把肌肉简单冲击一下,何乐而不为呢?那我们就开始吧!

·支凳俯卧撑

双手打开与肩同宽支撑到平凳的一侧, 双脚撑地, 身体(头、腰、臀)呈一条直线,肘部尽量与胸部呈九十度的直角,身体慢慢下降,身体下降时吸气,身体上升时呼气。10个为一组,共做3组。

·平板收腿

两手分别抓紧凳的两侧,上体略向后仰,两腿微屈并向前伸出,用力收腹而使两腿屈膝向胸前收回。此时可停顿1至2秒钟,随后再在腹肌的控制下,将两腿慢慢向下伸开还原到起始位置。12个为一组,共做3组。

·双手平凳支撑

双手在身后撑住板凳,双脚向前平伸, 双脚平放在地面,背部微弓,弯曲双肘使身体慢慢下沉,直至大臂平行于地面,保持这个姿势1到2秒钟。然后用力将身体推回起始姿势, 1 0 个为一组,共做3组。

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未来趋势 浴室就是健身房


在不久的将来,你的浴室就会变成一间小小的健身房。这时候再看看镜子里的自己,是不是已经变得精神多了?不信就赶快来看看!

1、浴缸里的快乐时光:

在浴缸边缘坐好,双手紧贴身体撑在浴缸沿上,抬起臀部稍稍往前送。弯曲双手,手肘尽量往后伸。当臀部快接近地面时,再用双手的力量把它往上抬。重复以上动作10次。它可以帮助紧致二头肌。

2、脸部肌肉训练法:

先给镜子里的自己一个美丽的笑脸,然后开始试着放松整张脸:蹙额皱眉,闭紧眼睛和嘴巴,然后有意识地将其放松。这时候再看看镜子里的自己,是不是已经变得精神多了?

3、擦脸的时候:

可在脑后用双手抓住毛巾末端用力向两边拉伸。

4、刷牙的时候:

双腿与臀同宽站立。先抬起脚后跟,然后再慢慢往下压。但尽量不要让它沾地。

5、吹头发时:

可分开双腿与臀同宽站立。屈膝,将全身的重量全放在脚后跟上,头部和上身向前弯曲,保持该姿势吹头发。

6、巧用毛巾:

挺直站立,双手抓住毛巾,在垂直方向上下用力往两端拉。保持该姿势20秒。

未来健身趋势 浴室就是家庭健身房


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IWF 2019 | 健身行业如何破局,共建未来?


2018,健身行业似乎一直处于焦虑状态。有人说健身行业进入寒冬期,有人说传统健身产业面临倒闭潮,健身从业者时时自危,让人不禁忧虑:健身行业的未来究竟将怎样发展?

为推动健身产业稳步前行,IWFSHANGHAI2019将从国际化、内容化、潮流化、精品化等四个方面解决行业焦虑,打破目前面临的僵局,共建健身未来。

01

国际化

迈向国际化一直是IWF上海国际健身展的宗旨和目标。无论是建立海外宣传基地,还是与国际品牌、赛事合作,都是在不断扩大国际影响力,将国际新资讯、新动态及时传送到国内健身行业。

台湾营销基地及韩国营销基地

海外宣传推广一直以来都是IWF组委会十分重视的版块,今年更是在台湾和韩国分别建立了专属营销基地,从两点出发覆盖全球的宣传推广。营销基地富有强大的宣传推广渠道,不仅在杂志媒体、网站等进行广告投放、新闻报道、EDM推广,同时充分发挥新媒体优势,如Facebook、INS等社交软件打开海外市场,邀请更多专业海外买家。

两大国际赛事

IWFSHANGHAI2019将同时上演两大国际赛事:NABBAWFF国际嘉年华及radical亚洲年会,这是一场全球健身爱好者狂欢,是自信与热情的肆意释放。

一兆韦德杯NABBA/WFF上海健美嘉年华

6名明星世界冠军

86个成员国

近百名海外优秀运动员

国际赛事职业裁判

专业培训机构老师

国际明星导师教育团队

身姿与美的结合,展现健身的魅力

IWF2019&RADICAL亚洲年会

来自香港、澳门、台湾等地区,

新加坡、马来西亚、日本、

澳洲马尔代夫、黎巴嫩、约旦等10几个国家

200多位国内外资深精英教练

2个活动主题

9项精选项目

数小时NOBLACKOUT电力不断接力劲舞

让你热力挥汗,摇摆不停

02

内容化

内容为王,是这个时代发展的趋势,也是进步的标志。输出有用、实用且专业的内容是开设论坛的意义所在。IWFSHANGHAI2019将打造两大峰会,齐聚中国健身行业领袖。数十场专业论坛,输出专业实用内容,剖析行业趋势,打破行业焦虑,为从业者指明方向。

健身行业营销峰会系列篇

IWF2019中国健身器材行业营销峰会

如何突破现有渠道实现品牌和销售二次革新?如何在新时代中找到突破口?一直是经销商们的痛点与难点。本届健身器材营销峰会特邀请英吉多魏总、威踏刘总、万年青刘总、新生活张总等行业新生代明星人物共同分享经销商未来之路的传承与开拓。

¤传统健身器材工厂的跨界思维

¤健身器材从量到质的煎熬涅盘方可成蝶

¤品牌营销裂变后的重新定位

¤物联网时代下新型营销模式

¤顶级健身器材的持续与稳固发展

榜样的力量颁奖典礼:

¤创新创造十佳品牌

¤消费者喜爱十大品牌

和谐·共赢

IWF2019按摩保健器具行业营销峰会

乘着共享经济的浪潮,运用大众时间碎片化、重视身心健康等生活现状,共享按摩椅受到爆发式的追捧。而2018年的风浪却不断敲击共享模式,保健按摩器具的未来又该如何突破和创新?本届按摩保健器具行业营销峰会将突破固有模式,指明战略新思路。

¤共享按摩椅的共赢之路

¤共享经济下的按摩椅经销商生存之路

¤新零售风囗之下的按摩器材经销商的突围之路

中国健身俱乐部管理峰会系列篇

IWF2019第六届中国健身俱乐部管理峰会

为用户创造价值才是企业发展的首位,作为健身俱乐部亦是如此。如何优化用户体验、打破传统弊端限制是健身俱乐部前行的突破点。2019年,全新升级的IWF第六届中国健身俱乐部管理峰会将针对俱乐部发展、连锁经营与管理、智能健身、运动营销及康复等进行深度探讨及新商业模式的探索。

¤与行业对话-中国健身行业人力资源峰会

¤IWF2019中国健身领袖论坛

¤IWF2019连锁经营管理论坛

¤IWF2019智能健身房发展论坛

¤IWF2019地产+体育跨界融合论坛

¤IWF2019中国运动营养品的痛点与趋势剖析论坛

¤IWF2019商业动力-私教与精品健身

¤IWF&GymSquare精练-下一个20年,2019健身内容与创新论坛

PTS第三届中国私教高峰论坛暨首届私教荣誉盛典

教练是健身行业的核心资产,未来谁能源源不断的培养优质教练,谁就能利于不败之地。如何打造一支精英私教团队?如何培养私教的经营与管理?是当下健身行业迫需解决的问题。

¤俱乐部投资人专场

¤经营与管理:私教总监专场

¤发展与定位:私教创业、培训专场

¤首届私教荣誉盛典颁奖典礼及晚宴

03

潮流化

健身是一种潮流的生活方式。IWFSHANGHAI2019将打造一场潮流健身,这里不仅有健身健美、举重、格斗、体能,还有团操大赛、腕力、壶铃、瑜伽、蹦床...这里是教练群体的聚集地,更是属于健身爱好者的狂欢。健身不仅有力量与肌肉,更有时尚与活力,请跟上我的步伐,释放你的灵魂。

IWF2019系列赛事

2019IWF·CUBFA健美健身比基尼邀请赛

2019IWF·女神杯城市精英联盟赛全明星堂

2019ModernGymStyle·第三届健身俱乐部空间设计赛

IWF2019醉中国·时尚团操大赛

IWF2019综合格斗挑战赛

IWF2019健身瑜伽公开赛

IWF2019健身服饰fashionshow

IWF2019拳城出击-上海站

IWF2019首届巴西战舞竞技赛

IWF2019谁是绳王跳绳嘉年华

IWF2019炫动蹦床

2019IWF·WKSF中国壶铃锦标赛

IWF之夜

IWF2019将邀请各省市协会、体育局领导,国际健身行业领军人物、国内行业翘首俱乐部,知名品牌经销商、器材商、代理商,领袖级培训机构,行业内外知名媒体等超过500位嘉宾共聚一堂,推杯换盏,携手共健!

04

精品化

精品化、高质化是行业逐步走向成熟的标志,也是企业找准定位的依据。对于健身行业无论是健身俱乐部的打造,或是课程的设置都应以精品化、高质化为根基,不断地破旧立新,准确抓住用户的需求,即使在面临寒冬期也能平稳发展。

中国榜样俱乐部

赋能时代,跃迁未来。IWFSHANGHAI2019携一兆韦德俱乐部特打造中国榜样俱乐部。一兆韦德将在展会现场构建未来规划馆,展现其先进理念,引进一系列的智能设备,国际时尚的团操课程,以及独特的装修风格,将未来展现在眼前。

IWF2019中国健身盛典

致力于打造中国健身培训精品内容的IWF2019中国健身盛典,培训课程将升级划分为三大版块:

国际课程版块

学分认证课程版块

通票课程版块

课程包含最前沿的俱乐部管理和销售知识、市场营销方法、私教技能提升,以及最热门流行的功能性训练课程、团体健身课程、舞蹈类课程、瑜伽及普拉提课程、运动防护与康复、青少年体适能等培训课程,是俱乐部管理、教练职业提升、行业互动的最佳学习交流平台。

30+培训教室

100+主题活动

350+培训导师

5000+培训学员

引进国际精品课程

打造高质培训

虽然凛冬将至,但健身行业依旧有极大的需求,我们需不断地探索新方向,紧跟行业步伐。IWFSHANGHAI2019从国际、内容、潮流、精品等四个概念出发,为行业呈现一场专业健身视听盛宴!

共建未来,遇见不同

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盘点十大最荒唐减肥“狂想”


对很多女孩子来说,节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历,心情随着体重秤的指针忽上忽下,为“瘦”欢喜为“胖”忧。唉,为了“淑女屋”里那些美丽可人的少女装,为了“Only”里永远瘦瘦窄窄的衣裤,不减肥能成吗?

这年头,凡是女孩子大都嚷着要减肥。形形色色的“减肥密方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱,难辨真伪。想减肥或正在减肥的美眉们,不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论,从中知晓减肥的真谛,让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。

所有的食物生来都平等

美国纽约Cornell大学的研究工作发现:导致肥胖的不是吃多少而是吃什么,通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单:在消化过程中,机体代谢蛋白质与糖类要比代谢脂肪燃烧更多的热量。例如,我们摄入超过人体需要418千焦(100千卡)的食物,如果该食物属糖类,只有314千焦(75千卡)的热量转变为体脂,而如果该食物属脂肪类,就会有405千焦(97千卡)的热量转变为脂肪。

因此,营养学专家建议,每天只能有30%的热量来源于脂肪。要少吃脂肪,尤其避免吃肥肉、可可脂和其他饱和脂肪酸含量高的食品(如奶油爆米花、冰淇淋等)。

忌食甜点

食物不能简单地分为好与坏两大类,适量进食才是关键。如果你很想吃甜食,那就放心地吃吧,不过其他各餐的食用量必须相应减少。如果你想经常吃小甜点,但又不想贮存脂肪,试一试煮过的水果、加果汁的冰水或堆满浆果的松糕,这些食物不但能满足你的口味,而且营养丰富,又不致发胖。

禁食快餐食品

并非所有的快餐食品都是减肥者的“天敌”。一个普通的汉堡包、一块牛排、一份烤鸡或用低热量调料调出的色拉都是可供选择的美味食品。当然,油炸薯条、牛奶冰淇淋和拌蛋黄酱的鸡或鱼因热量极高,减肥者不可多吃。

体重反弹后,想再减掉它就很难

一名肥胖症研究专家对肥胖与非肥胖减肥者的减肥过程做了一次系统观察,发现两组减肥都很容易,并不存在所谓“体重反弹后,减肥难度增加”一说。

可靠又不损害健康的体重减轻量为每星期0。5~1千克。达到这一目标最简单有效的方法是:每天禁食零食,晚餐八分饱,仅此而已。

苹果型肥胖与梨型肥胖没有本质区别

最近的研究发现:脂肪贮存在身体上半部分(上身和腹部——苹果型体型)比分布于下半部分(臀部和大腿——梨型体型)更容易引起高血压、心脏病和糖尿病。你可能对脂肪分布无能为力,但可以通过全身减肥的方法避免肥胖综合征的发生。

节食是最快捷的减肥方式

研究发现:大量减少热量摄入会使机体代谢转变为“饥饿模式”,这种模式将使机体保存能量并降低代谢率。节食越频繁,机体贮存能量的能力越好。从长远的角度来看,反复节食会潜在地影响减肥效果。所以,最好别用节食的方式来抵消最近的暴饮暴食,这样做只会适得其反。而且,不加节制地节食超过三天还会引发胆囊疾病,增加肾脏负担,导致机体免疫力下降、烦躁不安、脱发等情况。

可以尽情地享用脂肪代用品

别以为使用脂肪替代品的食物中没有脂肪,就可以尽情享用。为了保证总热量摄入不超标,还是得控制进食数量。

暂时偏食是减去体重的最有效方式

为了减肥,长期只吃一种食物(如水果、坚果)是最失败的减肥方式。用这种方法减肥不但不会获得成功,而且一旦恢复正常饮食,体重会很快增加。

减掉多余的体重,仅仅看你吃什么

大量的研究表明:节食加锻炼的减肥效果比单纯节食要好,长期的中等强度锻炼比偶尔的剧烈运动效果好。日常生活中有意识地加强锻炼,如用爬楼梯代替乘电梯,走路代替乘车,自己做家务代替请钟点工等,效果比单纯节食要好得多。

如果你很胖,这全都是你的错

人的身材与体型很大程度上由基因决定,一部分人先天注定是肥胖者,另一些人不论吃多少都很苗条。儿童时期肥胖的人一般很难变瘦,因为少儿时的肥胖使他比普通人有更多的脂肪细胞,而脂肪细胞一旦存在,只可能增大或缩小,永远不会消失。

但基因不一定永远控制体型,饮食习惯和生活方式的改变会使脂肪细胞逐渐缩小。一些方法能使脂肪细胞变小:

食用低脂、高纤维素的食物,如面条、米饭、全麦面包、水果和蔬菜。

细嚼慢咽。

写减肥日记。记录下每天吃什么,何时吃,吃多少,包括你的心情,然后研究你的心情与你的饮食之间的关系。如果焦虑会激起你的暴饮暴食,找一个可以帮助排遣焦虑的方法。

结束语:不要让自己被减肥的无稽之谈误导,用理智改变自己的饮食习惯,你的身体将感谢你为它所做的一切。

西子湖畔 品健未来


2019年第三届西湖论健中国健身器材行业论坛

健已出鞘,谁与争锋!

健指寒冬,蓄势待发!

从46号文到体育强国政策,国家对全民健身的大力推进带动着健身行业市场的不断发展,民众健身意识提升的同时,健身和健身器材需求也大大增加。对于行业迷茫期,政策利好是一个信号,IWF国际健身展希望借助平台资源整合的优势,为健身行业精英打造最专业、最权威的交流盛会。

2019年第三届西湖论健中国健身器材行业论坛将于本周六在杭州开幕,本次论坛将以聚焦新思路,汇聚新动力,迸发新能量!为主题,与大家共同探讨健身的创新发展之道。

往届回顾

▼第一届西湖论健

▼第二届西湖论健

论坛议程

嘉宾矩阵

欢乐晨跑

时间:10月20日7:30

地点:杭州钱塘江畔

一日之计在于晨,我们为此次论坛准备了一项特殊而有意义的活动,钱塘江畔欢乐晨跑。在清晨的朝阳中,慢跑在沿江的步道上,呼吸着清新的空气,感受生活最单纯的乐趣。

*晨跑活动自愿参加

近期天气

18日杭州有小雨,出行请带好雨具

19、20日多云阴天,气温13℃-23℃,适穿薄外套

酒店介绍

中豪集团旗下中豪国际大酒店,是一家以新西湖十景为主题的高端会议商务酒店。酒店以杭州山水为依托,嵌入浓淡相宜的新西湖十景,并加以闲适高雅的竹元素,用精巧细腻的设计手法打造出诗意的建筑空间,将高端会议酒店的设计理念与杭州独特文化印记相融合,开创了西湖文化高端会议酒店的先河。

▼杭州中豪国际大酒店

周边交通

自驾出行:

市内导航杭州中豪国际大酒店,定位地点:杭州市-江干区-彭埠街道环站东路424号

公共交通:

地铁1号线/4号线:【彭埠站】C出口出站,步行640米(可转乘公交)

市内公交9路/35路/107路/108路/123路直达【新和嘉苑站】,步行354米

市内公交320路/1601路/8212路直达【明月嘉苑二区站】,步行375米

市内公交81路/335路直达【后新片站】,步行262米

入住指南

特别提醒:

参会人员请到签到处领取【西湖论健手环】,本次论坛凭手环标志入场

报名参会人员可在10月18日14:00-21:00期间在酒店大厅签到处签到后至酒店前台办理入住登记。

办理入住或签到同时需领取【西湖论健手环】、【午餐券】及【晚餐券】,论坛凭【西湖论健手环】进出场地,商务晚宴需出示【晚餐券】,请领取后妥善保管您的凭证。

2019年第三届西湖论健中国健身器材行业论坛

让我们相约杭州

期待与您一起

利刃出鞘,谁与争锋!

席位即满,最后机会,请点击!

详情咨询:吕小姐

联系方式:021-63060577-8052

电子邮件:3044941314@qq.com

聚势赋能|“瞰”见2019中国健身未来


IWF2019中国健身领袖论坛是IWF上海国际健身展的王牌活动,自2014年创办以来,始终致力于探索中国健身俱乐部的发展趋势及方向,大力推行企业和行业机构之间的互动与交流,历经五年,已成功引领中国健身俱乐部产业发展的新向标。

2018届健身领袖论坛嘉宾合照

这五年,恰巧也经历了中国健身俱乐部产业从传统型到多元化的新兴发展。过去的五年中,中国的健身俱乐部产业经历了诸多考验,也发生了巨大的变化。无论是产业调整期的阵痛,还是企稳期的欢喜,到现今的智能化、大数据连接。而这一切,IWF中国健身领袖论坛正是其见证者。

2018届健身领袖论坛圆桌讨论现场

2018届健身领袖论坛嘉宾演讲

据不完全统计,中国2018年健身俱乐部TOP10总营业额为人民币100-110亿左右。数据的背后更多的是人们追求健康理念的消费转变,让健身成为一种生活方式,或许这一天就在不远的未来。庞大的人口基数使得国内健身平台的市场愈来愈广阔。

2018年是资本大环境趋冷的一年,越来越多的健身俱乐部对市场有了新的困惑:具备实力的健身俱乐部应如何打造品牌效应?与欧美等拥有成熟的健身市场的国家相比,国内的俱乐部进步空间在哪里?IWF中国健身领袖论坛,汇聚百余位健身俱乐部投资人、高管汇聚一堂,为您解惑答疑。

作为IWF的王牌论坛,IWF2019中国健身领袖论坛将邀请LV&MH基金投资人Frank、意大利CiroSantucci、ChannelFitness/FitDemand/MuscleLab的CEOHYONAMKIM、国际知名俱乐部连锁机构CEO、企鹅体育总裁刘建宏、遂生健身创始人SimonYip等嘉宾互动讨论,为健身俱乐部投资人、老板、运营管理者以及配套服务商等带来全新的商业视角。

一、嘉宾演讲

主持人:SimonYip/遂生健身创始人

议题:价值评估与价值创造-浅谈资本眼中的健身行业以及公司

嘉宾:FrankZhao/LV&MH基金投资人(威尔士健身投资人)

议题:Personaltrainerandboutiquefitness,theEngineoftheBusiness

嘉宾:意大利CiroSantucci/AudacePalestre品牌创始人

(极具商业模式价值连锁俱乐部)

主题:韩国健身市场的变化与变革

嘉宾:HYONAMKIM

CEOofBodyChannelFitness/FitDemand/MuscleLab

(韩国最大俱乐部连锁品牌)

主题:国际知名连锁健身房中国商业之路

嘉宾:国际知名连锁健身房创始人

二、圆桌沙龙:

如何创建中国健身俱乐部核心价值

主持人:刘健宏/企鹅体育总裁

圆桌嘉宾:

FrankZhao/LV&MH基金投资人

CiroSantucci/意大利最具商业模式价值连锁俱乐部创始人

HYONAMKIM/韩国最大俱乐部连锁品牌创始人

SimonYip/遂生健身创始人

WillWang/威尔士董事长

总是最先成功吃到螃蟹的人,才能分到最大的市场蛋糕。想知道自己能怎么与之搭上关系,行业里的人士都在怎么玩。大数据、智能、共享经济等大家都在玩。谁家玩的好,玩出了花,怎么玩,想知道?来IWF2019中国健身领袖论坛,聚产业各方之力,引领行业发展。(更多详细,请关注官方微信:IWF上海国际健身展,或者网站www.ciwf.com.cn)

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未来办公:在跑步机上工作


在未来的办公室里,人们都是边走路边工作,打瞌睡的情况不再发生。在詹姆士·莱文博士设计的未来办公室里,职员们要做的最后一件事情才是坐在椅子上。和过去公司职员长时间坐在电脑前的做法不同,未来公司工作时是站着的,而且要站在跑步机上——边步行边工作。那种围着一张桌子讨论的情形不再发生,会议也可以在运动中完成。

莱文博士和他的同事都是梅奥诊所的肥胖问题研究员,莱文表示:“我讨厌去健身房,这可能是我对研究如何将健身与办公结合起来的问题感兴趣的部分原因。”

莱文站在跑步机上,保持1英里的时速,一边接收电子邮件一边回答记者的提问,他解释说:其实这就是一种慢速运动,你不会出汗,但1小时可以消耗100卡的热量,按每天10个小时计算,一天就会消耗1000卡。

在人们日常活动中,站立、行走甚至紧张都会消耗热量,科学上叫做“非体育活动生热作用”,简称NEAT,莱文是这项研究的主要负责人。在最近公布的研究报告中,他指出,与终日懒散在家的人相比,正常人平均每天站着的时间要超过152分钟,他认为每天2.5小时的NEAT是远远不够的,从此他萌发了要彻底改变办公室工作方式的想法。

他表示:“为了能够适合各种情况,我们有必要认真考虑一下,是否可以找到一种截然不同的工作方式。”经过4周的努力,他的小组研究开发出一种有别于传统意义上的新办公模式:每个隔间内装有一台电脑、一张办公桌和一台跑步机。他们在5000平方英尺的空间周围,铺设了一条步行道。墙面设计成磁力黑板的样式,这样,他们可以站着在黑板上写下“思想火花”。他们还在墙上挂上了一个曲棍球网,位置在跑步机后面。这样一来,可以一边说话,一边向网子里投球。

莱文兴奋地说,“运动起来的感觉真是太奇妙了。”他也表示,那些不喜欢站着的人也可以拉把高椅子坐在电脑前,但是环境明显地告诉人们,多走动,多站立,才是正确的选择。也许这种做法带有一定的强迫性,但是如果这种强迫能给人带来健康和快乐,不是很好吗?

跃迁未来 | 2018年经济寒冬期,如何与健身行业对话?


4个会场

14大论坛

100位嘉宾

5000名专业观众

跃迁未来,对话行业

随着时代的发展和产业链的升级,人们的健身习惯在逐渐改变,更多元化的需求在慢慢觉醒。新型团操房、精品私教工作室、潮牌健身、回归产品本质、体育+等概念的变化预示着2019年仍将是热闹的一年。

作为一年一度的行业盛宴,IWF2019共12大论坛,从健身器材、俱乐部、共享按摩器具、私教、智能健身房、体育+融合、连锁经营与管理、内容与创新等角度出发,与大家共同展望2019年。

论坛一览表:

主会场(500+人)

3月6日|下午13:30-17:00

PTS第三届中国私教高峰论坛暨首届私教荣誉盛典

3月7日|下午13:30-17:00

新生代的传承IWF2019中国健身器材行业营销峰会

3月8日|上午9:30-12:00

IWF&GymSquare精练下一个20年,2019健身内容与创新论坛

3月8日|下午13:30-17:00

IWF2019中国健身领袖论坛

3月9日|上午9:30-12:00

IWF2019国际体育+跨界融合上海高峰论坛

E2·分会场1

3月6日|下午13:30-17:00

摩都论道,未来思维和谐·共赢IWF2019中国按摩器材行业峰会

3月7日|上午9:30-12:00

对话行业2019中国健身行业人力资源峰会

3月8日|上午9:30-12:00

CrossFitChina2019中国健身产业市场战略发布暨圆桌论坛

3月8日|下午13:30-17:00

2019练吧健身产业服务圆桌微论坛

E2·分会场2

3月7日|上午9:30-12:00

2019智能健身房发展论坛

3月7日|下午13:30-17:00

2019中国运动营养品的痛点与趋势论坛

3月8日|上午9:30-12:00

IWF2019连锁经营管理论坛

3月8日|下午13:30-17:00

莱美商业论坛

W1(500+人)

3月7日

CSE2019中国(上海)泳池温泉SPA行业峰会

CSE2019中国(上海)婴幼儿游泳行业管理峰会

PTS第三届中国私教高峰论坛

暨首届私教荣誉盛典

之于健身企业,私教一如人体脊椎般重要。私人教练的形象代表了健身企业形象;私人教练的专业和营销构建了健身企业可持续发展的中坚力量;懂经营会管理的私人教练是推动和主导健身行业发展的核心力量;私教服务水平决定了客户出勤率;私教团队业绩决定了一家健身企业的主要收入来源;私教的招募、培养和储备决定了一家健身企业的可持续健康发展;私教团队的稳定决定了一家健身企业的生死存亡;私教的健康发展与否把握了健身行业的核心命脉。

PTS第三届中国私教高峰论坛暨首届中国私教荣誉盛典晚宴以健身私教营销、管理、发展为主题,建设中国私教交流平台,为你解答如何打造优质私教团队,把握健身行业核心命脉。

◆时间:2019年3月6日

◆地点:IWFSHANGHAI2019·主会场

◆议程:

健身投资人高峰论坛

私教总监/经理高峰论坛

私教培训/创业高峰论坛

私教领袖主题分享

首届中国私教荣誉颁奖盛典暨五星晚宴

☆首届中国私教排行榜

☆首届十佳中国私教形象代言人

☆首届中国私教创业先锋奖

☆首届中国私教培育奖(培训)

新生代的传承

IWF2019健身器材行业营销峰会

数据调查显示,2018年健身以年轻人为主,80后和90后占到健身人群总和的79.4%,80后重视健身的效果,而90后和OO后正逐渐将健身当成一种社交方式。新生代真正来临,经销商们如何在变化中把握方向,如何突破现有渠道的局限,实现品牌和销售二次革新?本届健身器材营销峰会特邀请英吉多魏总、威踏刘总、万年青刘总、新生活张总、乐健体育吴总等行业新生代明星人物共同分享健身器材行业新时代的传承与开拓。

2019年3月7日

IWFSHANGHAI2019·主会场

议程:

IWF&GymSquare精练

下一个20年,2019健身内容与创新论坛

健身的下一个20年,健身内容、资本及互联网,是我们可以明确看到在推动行业创新的两股主要力量。这里的「内容」不管是团课、私教,还是科技健身,本质都要回归用户健身服务。如果中国14亿人有运动健身需求,就有14亿种健身服务方式,这是健身房得以存在的前提。

2019年3月,GymSquare将与IWF联合举办2019健身内容与创新论坛,我们希望聚集行业健身内容,及互联网和资本的两大领域的创新者,共同探讨健身下一个20年,中国健身内容发展与创新。

◆时间:2019年3月8日

◆地点:IWFSHANGHAI2019·主会场

IWF2019中国健身领袖论坛

2018年是资本大环境趋冷的一年,越来越多的健身俱乐部对市场有了新的困惑:具备实力的健身俱乐部应如何打造品牌效应?与欧美等拥有成熟的健身市场的国家相比,国内的俱乐部进步空间在哪里?

作为IWF的王牌论坛,IWF2019中国健身领袖论坛以健身俱乐部商业资本之路为主题,将邀请LV&MH基金投资人Frank、ChannelFitness/FitDemand/MuscleLab的CEOHYONAMKIM、意大利CiroSantucci、国际知名俱乐部连锁机构CEO、企鹅直播总裁刘建宏、遂生健身创始人Simon、等嘉宾互动讨论,为健身俱乐部投资人、老板、运营管理者以及配套服务商等带来全新的商业视角。

◆时间:2019年3月8日

◆地点:IWFSHANGHAI2019·主会场

◆主题:

资本对健身俱乐部的评估价值Frank赵文祺

韩国俱乐部的核心价值HYONAMKIM

商业动力·私教与精品健身CiroSantucci

A类国际知名连锁健身房中国商业之路俱乐部神秘嘉宾创始人

对话环节刘建宏(主持人)

IWF2019国际体育+跨界融合

上海高峰论坛

跨界代表一种新锐的商业融合方式,多个品牌的有效结合能发挥1+1>2的效果。2018年,真正实现了体育与娱乐的跨界融合,《这!就是灌篮》《超新星全运会》等节目使体育这一小众行业受到了更多的曝光和关注,可以预见未来是体育消费时代。为深度探索跨界融合的实现与变现,国家体育总局中国体育报业总社、大商汇教育服务平台联合IWF共同举办2019国际体育+跨界融合上海高峰论坛,共同探讨体育国际化跨界融合的发展与方向。

◆时间:2019年3月9日

◆地点:IWFSHANGHAI2019·主会场

◆主题:

体育+酒店

体育+健康

体育+金融

体育+文旅(户外)

体育+互联网媒体

"如何实现体育+的跨界融合?

如何实现变现?

和谐·共赢

IWF2019中国按摩保健器具行业营销峰会

近两年,随着全民健身意识的提升与共享按摩椅的全面推广,按摩器具行业出现了爆发性的增长。但在热潮的背后也出现了一系列的思虑:现有产业结构与行业生态是否合理?行业外或相关产业如何与之融合?未来的竞争态势如何?从业者该如何定位自己的发展目标?按摩器材能否守住商超百货大卖场等战场?

在此背景下,我们举办以摩都论道,未来思维为主题的IWF2019中国按摩保健器具行业营销峰会,本届行业营销峰会将突破固有模式,指明战略新思路,共同推动按摩保健器具行业的发展,为从业者、消费者构建更加良好的行业环境。

◆时间:2019年3月6日

◆地点:IWFSHANGHAI2019·E2会议室1

◆议程:

对话行业

2019中国健身行业人力资源峰会

人是最大的生产力。随着健身行业的快速发展,人才需求也更加紧俏,企业除了源源不断的借东风吸引新的人才加入外,更需要练内力,即制定完备、有效的员工成长、培训机制。

2019年,上海健身健美协会与IWF共同举办首届中国健身行业人力资源峰会,本届峰会致力于打造一个分享经验与智慧的平台,帮助全国大中小俱乐部、工作室等,从经典案例中引发思考,从而找到适合自己找人、留人、发展人的方法。

时间:2019年3月7日

地点:IWFSHANGHAI2019·E2会议室1

议程:

CrossFitChina2019

中国健身产业市场战略发布暨圆桌论坛

近10年来Crossfit的迅猛发展不仅是其本身热血、拼命的训练方式,更是人们追求精品化、小型化的表现。2019年,CrossfitChina与IWF共同举办中国健身产业市场战略发布暨圆桌论坛,在资本助推下,健身领域正进入深刻的洗牌阶段,伴随着挣扎、忐忑和喜悦,行业蜕变的关键时期即将到来。

时间:2019年3月8日

地点:IWFSHANGHAI2019·E2会议室1

2019练吧健身产业服务圆桌微论坛

创业者不应该迷信扩张速度,而是要清楚自己的管理半径在哪里,要正视运营规律、团队的组织能力。如果一只脚走得太快,那它很可能变成跷脚走路。2019年3月,练吧携手IWF共同举办2019练吧健身产业服务圆桌微论坛,服务的闭环该如何打造,未来中国健身的消费习惯会如何发展转变,都将在这场论坛中讨论。

◆时间:2019年3月7日

◆地点:IWFSHANGHAI2019·E2会议室1

2019智能健身房发展论坛

智能化是健身产业的热词之一,立体化健身模式、智能运动器械、VR实景体验等众多智能健身产品上线,带来了新机遇,也让健身房的起跑面临新挑战。如何通过互联网、物联网等表现差异化?如何通过智能化营造更好的健身环境,升级健身产业?2019智能健身房发展论坛将给你答案。

◆时间:2019年3月7日

◆地点:IWFSHANGHAI2019·E2会议室2

2019中国运动营养品的痛点与趋势论坛

随着运动健身的流行,与其相辅相成的运动营养品也成为了时下流行的消费产品。随着运动营养品市场的发展,产品同质化、质量参差不齐、国外产品优势大等问题,都在挑战着国内运动营养品的市场。面对这些问题,IVC与IWF共同举办2019中国运动营养品的痛点与趋势论坛,深度剖析市场面临问题,把握发展趋势。

时间:2019年3月7日

地点:IWFSHANGHAI2019·E2会议室2

IWF2019连锁经营管理论坛

健身的热潮带动健身连锁俱乐部,得到迅速的发展,但也出现了经营不善等问题。以往都是健身行业圈内人来分析行业痛点,而IWF2019连锁经营管理论坛将与交大海外中国连锁企业总裁联谊会联合举办,并邀请交大知名并有多年连锁俱乐部经营管理经验的教授周健来主持,站在圈外人的角度分析连锁俱乐部的经营管理。同时也将邀请行业知名专家教授及企业领导共同研究当前俱乐部经营管理过程中的前沿、热点和难点问题,交流新经验与新方法,为中国健身连锁俱乐部经营管理健康有序的发展助力。

◆时间:2019年3月8日

◆地点:IWFSHANGHAI2019·E2会议室2

◆主办方:交大海外中国连锁品牌总裁联谊会

◆主题:

连锁店会员服务

连锁店标准化

连锁营销模式

费用管控

CSE2019

中国(上海)泳池温泉SPA行业峰会

本次峰会旨在探讨摸索中国泳池温泉SPA行业的发展趋势,深度挖掘行业的潜能,共同推动中国泳池温泉SPA行业的积极发展。峰会现场将邀请行业的投资人、各地游泳协会、泳池相关企业负责人、国内知名品牌连锁游泳场馆、星级酒店及度假酒店、工程总承包商、水上乐园负责人等约500人参会,并邀请海外泳池温泉SPA行业专家分享国外泳池行业发展经验,以及国内知名企业负责人分析国内案例,与同行们一起交流学习行业知识。

时间:2019年3月7日

地点:上海新国际博览中心·W1

CSE2019

中国(上海)婴幼儿游泳行业管理峰会

为了促进行业的交流学习和正确指引导市场发展,CSE上海游泳SPA展组委会联合中国婴幼儿游泳行业联盟,凭借自身婴幼儿泳池行业的丰富资源结合CSE上海泳池SPA展的专业展会组织能力和买家邀约推广能力,共同为行业重磅打造国内最专业,最大规模的一场婴幼儿水育行业高峰论坛CSE2019中国(上海)婴幼儿游泳行业管理峰会,共同促进婴幼儿泳池行业互相交流,共同提升与发展。

时间:2019年3月7日

地点:上海新国际博览中心·W1

(注:具体活动情况以现场为主)

在资本的助推下,健身领域正进入深刻的洗牌阶段。经过寒冬,2019年的健身行业又将爆出怎样的火花?让我们一起迎接行业蜕变的关键时期的到来。

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Modern Gym Style健身空间设计大赛,我们想看看健身房的未来


ModernGymStyle健身空间设计大赛

2017年3月1日|上海世博展览馆

以往看设计大赛,大多是关于装潢、家居、酒店、别墅、生活等等等等。

关于健身房,这是第一次。

你肯定有些疑惑,健身房的设计能玩出什么花样。

很明确的说,有很多。

但,《健身者》杂志作为一家健身媒体,全程参与其中

是试图从中解读些有价值的信息,

也更希望能从中看到健身房的未来。

这是期待。

大赛面向哪些人?

健身空间设计师

如果你设计的健身房装满了设计的灵魂,等你来

高逼格设计型健身房

如果你家健身房的设计已经美出天际,请来参与

通过参赛,能获得什么?

年青设计师

更多、更快地进入健身行业业主的视线,整合众多优质资源,推出更棒的健身室内设计作品

更进一步连接健身行业,加强与健身行业室内设计师的交流

健身行业业主

通过设计改善运营,让空间得到更好的利用

主办方&协办方&全程参与的健身者

期待从大赛中脱颖而出的年度精英作品和其背后的设计人才,推动健身品牌及健身俱乐部等更好的发展

这是一个专业设计方向的兴起

一个专业的、开放的、有前瞻性的平台

流程/规则And奖项设置

经典健身空间设计奖1个

最佳创意奖1个

最佳健身空间新锐奖1个

最具商业价值设计奖1个

最佳健身空间灯光奖1个

最佳健身空间器械展示奖1个

最佳器械设计奖·最佳合作伙伴各1个

优秀设计奖20个

参评对象

符合评选奖项分类的全国室内设计师

参评规则

提供2张您最摩登的个人形象照(半身+全身各一张),大小在2M以上。

健身空间设计作品案例(大于10张设计图,每张图不小于1M)、平面图jpg

作品说明(设计思路、器材配备)

甲方联系方式(如果俱乐部允许的话)

参评作品时间年限:2015年1月-2017年2月

评审规则

创新性(20%)、功能性(40%)、商业价值性(40%),最终评审结果以评委评分为准。

注意:

健身空间设计大赛优秀参赛作品将有机会刊登在《健身者》杂志、并在IWF上海国际健身展、哲道传媒及上海建筑与室内设计师网官方微信平台发布。

同期活动大放送:论坛And颁奖典礼

ModernGymStyle·健身空间设计论坛同期举办

论坛介绍:ModernGymStyle·健身空间设计大赛颁奖及论坛旨在连接健身行业和室内设计师的交流

时间:2017年3月1日下午13:00-15:00

地点:IWF上海国际健身展现场·上海世博展览馆·活动区1

ModernGymStyle·健身空间设计大赛颁奖典礼

时间:2017年3月1日下午15:45-15:00

地点:IWF上海国际健身展现场·上海世博展览馆·活动区1

关于主办方

IWFSHANGHAI2017

IWF上海国际健身展是目前中国健身行业规模最大的展览会,以科技·创新为主题,重点展出国内外先进健身运动相关产品,并提供世界顶尖健身培训课程。旨在提供集品牌推广、展示交易、高端对话、市场拓展、创造商机、培训交流、引领前沿趋势和传播理念等于一体的国际化一流商务平台。展会同期会举办健身俱乐部管理论坛,中国健身行业经销商大会,健身健美比基尼大奖赛等10余场赛事,同时开设35间培训教室300多节健身精品课程。

哲道传媒

中国建筑与室内设计师网www.China-Designer.com是服务于中国建筑与室内设计行业的专业垂直网站。现有40万在线设计师会员,地方站覆盖包括台湾在内的38个省市地区,形成了覆盖全国的服务网络,凭借领先的技术平台和优质的服务,成为国内最大的可全面覆盖设计师核心需求的行业资源整合平台。哲道传媒China-Designer.com上海运营中心自2012年成立以来,作为全国运营中心,不断发扬上海国际化优势,将设计行业资源整合并与国际接轨,推出了一系列极具影响的品牌性活动,如:全国设计师春晚、设计派、总评榜等,且创立了Design+及上海设计木兰会,家装帮等,成为上海市黄浦区重点扶持的创意产业推动机构之一。

全程合作媒体

健身俱乐部先锋杂志《健身者》

其他媒体支持

上海电视台新闻综合频道、虎扑体育、阿里体育、五星体育、《健与美》杂志、肌肉工程网、健身114、健人、健身中国、体博网、健身吧、《瑜伽》杂志、《中国健身器材》杂志、《健身器材采购信息》杂志、《中外会展》杂志、SportsTrader、Sports&Leisure、10times、Tradeindia、IMB2B、Tradekey、中华健身网、健身360网、28体育器材网、健身器材网、健康百分百、发现资源网、中国江苏网、中国体育用品网、休闲用品网、前瞻网、金泉网、展酷网、掌上世博、E展网、中国会展网、上海展会网、会展之窗、索展等。

如何参赛

大赛及论坛赞助请联系:

樊小姐iwfchina@donnor.com

参赛作品提交请联系:

杨小姐quan.yuan@china-designer.net

赛事报名

方法一:添加微信号yangquan142

方法二:直接扫码

提交你的作品,让你的才华被更多人看见!

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行业健身品牌齐聚,汇聚创新技术及至潮装备

有料并有趣的集体健身训练

IWF2017上海国际健身展

明年三月再见

Welcome!

点击预登记,即可免费获取IWF门票~

未来超市算什么!这家健身房早已实现1秒刷脸入店!


8月9日,京东推出了未来超市概念,并声称:顾客只需刷脸30秒即可成为会员。然而,这项人脸识别技术早已被LikingFit熟练掌握并运用。

在LikingFit健身房,人脸识别门禁系统仅需1秒即可识别会员,同时会员的个人健身数据也会同步展现在显示屏上;更有人脸识别闸机系统,时刻监管非会员尾随、借卡等现象。

智能健身由LikingFit引领

在LikingFit健身房,你只需一个智能手环

就可以开启场馆的门禁、储物柜、浴室、智能跑步机

智能体测仪、智能操房等所有设备

个人运动数据及体测数据均可通过会员端APP查看并分享

人脸识别门禁系统

人脸识别、1秒Checkin

人脸识别闸机系统

非会员借用手环,无法通过闸机

智能体测仪

体测数据实时传输至Liking会员APP

智能跑步机2.0

支持在线升级、上传健身数据、定向投放广告

智能操房

会员可通过Liking健身APP线上预约自助课程

LikingFit健身房版块

不到一年时间

LikingFit已进驻74个城市

布局200家门店

帮助数百位合伙人完成了创业梦

如哈尔滨店的崔先生

4个月时间销售额已达350万

菏泽新苏天美店的艾先生

3个月预售260多万

常德汉寿店的肖先生

开业不到2个月,销售额已过百万

LikingFit全国加盟版图

截止2017年5月

LikingFit已覆盖74个城市,签约200家门店

上海、北京、深圳、厦门、南京、合肥、成都、天津、阜阳、福州、兰州、广州、珠海、杭州、宁波、东莞、郑州、哈尔滨、武汉、宜昌、长沙、常德、株洲、张家界、延吉、苏州、丹阳、徐州、南通、扬州、常州、无锡、南昌、宜春、赣州、沈阳、大连、呼和浩特、西宁、菏泽、烟台、青岛、临沂、济宁、潍坊、日照、济南、临清、晋中、太原、晋城、西安、乌鲁木齐、楚雄、温州、义乌、金华、绍兴、佛山、南宁、贵阳、张家口、承德、平顶山、南阳、三门峡、台州、重庆等城市。

LikingFit优势

不同于传统健身房

LikingFit的优势在于配套的智能软件研发

目前总部有40名研发专员

能够确保智能管理系统的不断创新与发展

SaaS管理系统

SaaS管理系统提高了门店的整体运营效率

大大减少了管理成本

在LikingFit健身房

仅一个教练加一名保洁阿姨

即可轻松完成健身房的日常维护

收入来源多样化

市场需求旺盛、会员续卡率高

LikingFit健身房充满科技与乐趣

并且坚持无推销、零打扰原则

能够让会员在健身的时候感受到真正的自由与被尊重

所以在LikingFit健身的会员,续卡率高达89%

互联网营销推广

随着互联网对人们生活的深入影响

传统新闻媒体的单向传播

已经无法满足手机网民追求多样化新闻的需求

LikingFit借助当下流行的互联网营销资源

免费为所有加盟商提供官微预售、微信大号宣传

微信朋友圈广告推广、点评网及地图入驻

优惠券推广、成功案例分享等

即使毫无健身行或创业经历

加盟商也能在总部的引领下迅速盈利

LikingFit加盟扶持

LikingFit发展至今已形成120人的专业团队

总部可为每个加盟商提供

从门店选址设计到开店运营全过程标准化服务支持

LikingFit部分加盟店

LikingFit打破了传统健身行业的弊端,引领了中国智能健身行业的发展,因此吸引了国内外各大媒体杂志的关注:

1、2017年7月20日,福布斯中国在深圳举行新闻发布会,并公布2017年中国30位30岁以下精英榜单,LikingFit创始人徐志岩荣登该榜。

2、全球三大财经商业媒体之一的《快公司》(FastCompany),2017年8月10日公布了2017年度中国商业最具创意人物100榜单,LikingFit创始人徐志岩作为中国互联网健身行业的先锋,成功上榜!

即日起,加盟LikingFit的合伙人,9月8日由NBA巨星艾弗森现场为您举行授权加盟仪式。

女性健身计划


女性健身应根据你的身高,体重,判断出你体型属于什么类型。针对你的特点与需求建议安排健身的内容和顺序。

1.锻炼法则:小重量多次数;少组数;长间歇(2~3分钟);

2.锻炼部位以及动作:

A.胸部:a.平卧哑铃飞鸟(选择合适的重量做两组,每组至少要做15次)

B.腹部:a.仰卧起坐;

C.腰部:a.硬拉(至少15次)

D.臀部:a俯卧后抬腿/负重深蹲(一般考虑前者);

E.大腿:a负重深 蹲;b.动感单车(这个练习对大腿的塑性减脂效果特别好!)

F.小腿:a提踵(可以适当的负重)。

3.日程安排:

周一:胸部练习;腹部练习。

周二:腰部练习;腹部练习。

周三:a.大腿练习;b.臀部联系;c.小腿练习。

周四:有氧锻炼/柔韧性练习。

周五:重复周三的练习内容。

周末休息。

4.注意事项:

A.每次练习都样做好准备工作,特别是天气逐渐凉了,热身准备一定要做好。每次可以运用跑步机进行热身,以微微发汗为准,然后再对接下来要进行练习的部位做韧带牵拉,以防止在进行负重练习的时候肌肉拉伤;

B.初学者要量力而行,循序渐进,每次锻炼的时间不要超过一小时;

C.锻炼的时候一定要百分之百的集中注意力在锻炼的部位上,否则将事倍功半;

D.注意保暖营养摄入。锻炼结束后不要马上静止,做做放松运动,然后回家,切忌贪凉。因为剧烈运动以后人体的机能相当虚弱一部小心就会感冒。同时注意营养的摄入,尤其是蛋白质。对与你来说每天保证纯牛奶,蛋清,豆制品(女孩强烈推荐)的定量摄入就行了;多吃馒头(碳水化合物);多吃蔬菜(纤维素)。

E.告别不健康的生活习惯,戒烟戒酒,早睡早起!睡眠尤其的重要~养颜!

全民健身计划


一、面临的形势

(一)建国40多年来,我国体育事业取得了很大成就。群众性体育活动蓬勃开展,参加体育活动的人数不断增加,人民体质与健康状况有了很大改善,全民健身工作日益受到社会的重视和支持,群众性体育活动的内容和形式更加丰富多彩,群众体育健身的物质条件逐步得到提高,体育在提高人民整体素质,促进社会主义精神文明和物质文明建设方面发挥着越来越显著的作用。

(二)当前,我国经济建设和社会发展对人民的整体素质提出了新的更高要求。但是,全民健身工作的现状还不能适应社会主义现代化建设的需要。群众的体育健身意识还不够强,群众性体育活动的开展还不够广泛,经常参加体育锻炼的人数还不够多,现有体育场地设施在向社会开放、满足群众开展体育锻炼的需要方面还有较大差距,全民健身工作的科学技术和监测管理还比较落后,有关的法规制度还不够完善,适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制和运行机制还在探索之中。这些问题,应随着经济和社会事业的发展,逐步加以解决。

(三)为进一步增强人民体质,适应我国社会主义现代化建设的需要,必须采取切实有效的措施,推行全民健身计划,发展群众体育。

二、目标和任务

(四)全民健身计划到2010年的奋斗目标是:努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展,全面提高中华民族的体质与健康水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。

(五)依据实现社会主义现代化建设第二步战略目标的要求,积极发展全民健身事业。到本世纪末,经济、社会和体育发展程度不同的各类地区,经常参加体育活动的人数都应有所增长,人民体质明显增强,群众参加体育活动的时间、体育消费额等逐步加大,群众体育健身活动的环境和条件有较大的改善。

(六)依据建立社会主义市场经济体制的要求,深化体育改革。到本世纪末,初步建立适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制,初步形成人民群众广泛参与、充满发展活力的运行机制,建立起社会化、科学化、产业化和法制化的全民健身体系的基本框架。

三、对象和重点

(七)全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点。

青少年和儿童的健康成长关系到国家的富强和民族的昌盛,要发动全社会关心他们的体质和健康。各级各类学校要全面贯彻党的教育方针,努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育,培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯。继续搞好升学考试体育的试点,不断总结完善,逐步推开。盲校、聋校、弱智学校要重视开展学生的体育活动。要积极创造条件,切实解决学校体育师资、经费、场地设施等问题。

(八)机关和企、事业单位要加强职工体育工作,因人、因时、因地制宜,开展形式多样、健康文明的职工体育健身活动。

(九)积极发展社区体育。街道办事处要加强对体育工作的组织,发挥居民委员会和基层体育组织的作用,做好社区体育工作。体育行政部门要给予支持和指导。

(十)提高农民的体质与健康水平是农村社会发展的一项重要内容,充分发挥村民委员会和各级农民体育协会的作用,并与文化站协同配合,做好农村体育工作。继续开展评选全国体育先进县活动,推动农村体育的发展。

(十一)实施《军人体育锻炼标准》,进一步发展部队体育,增强体质,提高部队战斗力。培养部队体育骨干。部队在搞好自身体育工作的同时,要积极支持和帮助驻地附近的居民开展群众性体育活动。

(十二)积极发展少数民族体育,在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动。建立健全各级少数民族体育协会,培养少数民族体育人才。

(十三)重视妇女和老年人的体质与健康问题,积极支持他们参加体育健身活动。注意做好劳动强度较大、余暇时间较少的女职工的体育工作。加强对老年人体育健身活动的科学指导。

(十四)广泛开展残疾人体育健身活动,提高残疾人的身体素质和平等参与社会活动的能力。丰富残疾人体育健身方法,培养体育骨干,提高残疾人体育运动水平。

(十五)积极为知识分子创造体育健身条件,倡导和推广适合其工作特点的体育健身方法,重视对中高级知识分子进行健康检查和体质测定工作。

四、对策和措施

(十六)把推行全民健身计划纳入国民经济和社会发展的总体规划,坚持群众体育与竞技体育协调发展的方针,以普遍增强人民体质为重点,加强领导,统筹规划,切实抓出成效。

(十七)加强宣传工作,形成全民健身的舆论导向,增强全民体育健身意识,提高对全民健身工作的重视程度。使全社会认识到,身体素质是思想道德素质和科学文化素质的物质基础,全民健身工作是社会主义精神文明和物质文明建设的重要内容,体育发展水平是社会进步与人类文明程度的一个重要标志。

(十八)加强群众体育的法制建设,认真执行现有体育法规,有计划地制定并实施社会体育督导、群众体育工作、体育社团、场地设施管理等方面的法规制度。

逐步完善群众体育运动竞赛制度,加强对工人、农民、少数民族、残疾人以及各类学生运动会等的组织和管理。突出群众体育运动会和竞赛活动的群众性、健身性、民族性、趣味性和科学性。

(十九)充分发挥各群众组织和社会团体在开展群众性体育活动中的重要作用,建立健全行业、系统体育协会和其他群众体育组织,逐步形成社会化的全民健身组织网络。

(二十)体育部门要改善资金支出结构,逐步增加群众体育事业费在预算中的支出比重。鼓励企、事业单位、社会团体、个人资助体育健身活动。提倡家庭和个人为体育健身投资,引导群众进行体育消费,拓宽体育消费领域,开发适应我国群众消费水平的体育健身、康复、娱乐等市场。

(二十一)实施体质测定制度,制定体质测定标准,定期公布全民体质状况。

实施《社会体育指导员技术等级制度》,加强社会体育骨干队伍建设。

(二十二)推广简便易行和适合不同年龄、性别、职业特点与体质状况的体育健身方法。挖掘和整理我国传统体育医疗、保健、康复等方面的宝贵遗产,发展民族、民间传统体育。

(二十三)加强人民体质与健康的科学研究和技术开发。要发挥体育科技队伍的作用,体育科研单位和体育院校要以群众体育和全民健身的科学研究为重点,要增加对群众体育科学研究的投入,加快科技成果向群众体育健身实践的转化。

(二十四)体育场地设施建设要纳入城乡建设规划,落实国家关于城市公共体育设施用地定额和学校体育场地设施的规定。任何单位和个人不得侵占体育场地设施或挪作它用。各种国有体育场地设施都要向社会开放,加强管理,提高使用效率,并且为老年人、儿童和残疾人参加体育健身活动提供便利条件。

五、实施步骤

(二十五)本纲要采取整体规划,逐步实施的方式。从现在起到2010年分为两期工程。第一期工程自1995-2000年,分为三个阶段:1995-1996年为第一阶段,进行宣传发动和改革试点,初步掀起一个全民健身活动热潮。1997-1998年为第二阶段,通过重点实施、逐步推进,形成崇尚健身、参与健身的社会环境和社会风气。1999-2000年为第三阶段,全面展开全民健身计划的各项工作并普遍取得成效,建立具有中国特色的全民健身体系的基本框架。

第二期工程自2001-2010年,经过十年的努力,把全民健身工作提高到一个新的水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。

(二十六)本纲要在国务院领导下,由国家体委会同有关部门、各群众组织和社会团体共同推行。国家体委负责组织实施。

各级地方人民政府及其体育行政部门应根据当地具体情况,制定本地区的规划和实施方案。各部门、各系统也应制定相应的规划和实施方案。

中国人民解放军和人民武装警察部队可根据本纲要的要求,结合部队实际参照执行。

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